Tak hanya bisa dijadikan bahan untuk memasak, kacang hijau hingga air cucian beras juga bisa digunakan untuk sehatkan kulit wajah. Ini cara memakainya.
Di usia 49 tahun, J.Lo masih menawan dengan tubuh bugarnya. Baru-baru ini ia mengabarkan jalani diet 10 hari dengan asupan rendah karbohidrat dan tanpa gula!
Punya tubuh langsing, Taylor Swift ternyata memulai hidup sehat dengan makanan. Mulai dari salad hingga tak konsumsi minuman manis jadi kebiasaan penyanyi ini.
Dibandingkan dengan bahan makanan lain, anak-anak cenderung lebih sulit makan sayur dan buah. Padahal makanan ini bisa menjaga kesehatan dan pertumbuhan anak.
Jika ingin diet berjalan dengan baik, tentu makanan sehat wajib dikonsumsi. Agar tak repot besok saat bekerja, sebaiknya lakukan persiapan sederhana ini.
Tak ada salahnya puaskan hasrat ngemil, tapi kalau makanan yang diidamkan tak sehat, coba ganti dengan camilan ini. Mulai dari smoothies pisang hingga kacang.