Ingin menurunkan berat badan tapi tidak mau diet? Metode-metode di bawah ini bisa Anda coba. Menyenangkannya, Anda bisa melakukannya bersama pasangan sambil bermesraan.

Masakan bebek yang kini populer, sebetulnya merupakan masakan kreasi baru. Itiak Lado Mudo adalah salah satu masakan bebek yang masih tradisional asal Kotogadang, dekat Bukittinggi. Apa keistimewaanya?

Dalam kehidupan sehari-hari, sesekali bersinggungan dan menghadapi situasi yang menjengkelkan adalah hal yang lumrah. Sayangnya, membiarkan kemarahan meluap-luap justru berakibat buruk bagi jantung.

Kesal dengan lemak di perut yang tak kunjung hilang, atau punggung Anda terlihat berlipat ketika memakai bra? Ini dia cara diet yang tepat. 

Tidak sedikit wanita yang benci dengan bentuk bokong besar. Namun menurut penelitian, bokong berukuran besar justru baik untuk kesehatan. Mengapa?

Dinginnya cuaca akibat seringnya hujan turun seringkali membuat kita malas beraktivitas. Perut pun rasanya lapar terus. Alhasil, kita jadi banyak makan tapi malas bergerak. Kenaikan berat badan pun tak bisa dihindari.

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, sebenarnya tidak perlu melakukan diet ketat atau menghabiskan banyak waktu untuk berolahraga. Ada banyak langkah kecil yang dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Berat badan yang dimiliki seseorang bisa dipengaruhi oleh banyak hal termasuk lingkungan dan musim, salah satunya musim dingin membuat orang jadi lebih gemuk. Kenapa begitu?

Saat musim hujan, banyak orang suka minum wedang jahe untuk menghangatkan badan. Tak hanya itu, minum wedang jahe sebelum makan pun efektif untuk melancarkan pencernaan dan mengempeskan perut buncit.

Sebagian orang jarang berolahraga karena malas berolahraga menggunakan instruktur. Tetapi sebenarnya banyak kegiatan olahraga yang bisa dilakukan sendiri, dan tidak banyak memerlukan keahlian teknis biaya mahal.