Minuman yang kaya akan vitamin dan mineral sangat dibutuhkan tubuh. Nah, salah satu minuman yang diyakini memiliki banyak kandungan penting adalah susu.Ini dia 5 jenis susu dan manfaatnya yang perlu Anda ketahui.
Gwyneth Paltrow menjadi salah satu aktris yang populer dengan pola makan sehat yang dijmenyimpan Gwyneth pun pernah meluncurkan 2 buah buku yang berisi resep dan aneka tips sehat. Kini, iapun membuka jasa katering dengan aneka menu sehat.
Untuk beberapa orang, menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Berbagai cara yang dilakukan hampir sia-sia. Tapi tak ada salahnya mencoba memasukkan minuman-minuman sehat berikut ke dalam menu diet Anda.
Konon kalau mau kurus Anda harus membatasi porsi makan atau berhenti makan di malam hari. Tapi beberapa studi baru tentang diet telah mengubah pola pikir banyak orang tentang pola makan yang sehat, termasuk mendorong orang untuk diet dengan cara yang berbeda dari yang dulu banyak dikatakan orang sebagai metode diet yang efektif.
Kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badan secara ketat menerapkan aturan mengenai makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Makanya, sekali tergoda dengan makanan tak sehat, mereka merasa kalah dan menyerah.
Ketika diet untuk menurunkan berat badan, banyak orang yang hanya bertahan sebentar karena merasa menjaga pola makan sehat adalah sebuah tekanan. Padahal diet tidak semenakutkan itu.
Jika menyikat gigi diabaikan atau dilakukan asal-asalan bisa menyebabkan sakit gigi bahkan bau mulut. Ya, menyikat gigi harus dilakukan dengan cara yang benar. Nah, sudahkah Anda melakukannya dengan benar?
Mungkin banyak yang belum tahu kondisi kesehatan apa yang akan terganggu apabila stres dibiarkan berkepanjangan. Berikut ini berbagai penyakit dan gangguan kesehatan yang bisa dialami akibat stres akut.