Belakangan kegiatan untuk mencoba-coba kuliner baru tengah menjadi tren di tengah masyarakat. Namun muncul kesan jika para food lover atau penikmat kegiatan ini, tak mempedulikan kandungan nutrisi dari setiap makanan yang mereka jajal.

Menahan lapar dan haus seharian, perlu pola makan yang tepat agar puasa tetap lancar. Nah, salah satu pola makan yang direkomendasikan adalah food combining.

Tubuh Leilani Franco (29) amat lentur hingga ia berprofesi sebagai manusia karet. Ia berhasil memasukkan tubuhnya ke dalam koper.

Studi dari Swedia menyebutkan bahwa mereka yang hobi makan ikan dan sayur memiliki tubuh lebih sehat. Mereka disebut-sebut juga lebih berpeluang panjang umur.

Kenyataannya, tubuh tetap membutuhkan latihan fisik agar tetap sehat dan fit. Olahraga adalah cara agar membuat tubuh lebih segar, tidak terasa lemas, dan juga membakar tumpukan lemak.

Cak Lontong selalu mengemukakan pendapat yang sedikit nyeleneh ketika diminta sebuah komentar. Pria bertubuh besar itu kini diminta melakukan survei soal manfaat berpuasa.

Kembali langsing pasca melahirkan bagi sebagian wanita bukanlah hal mudah. Apalagi jika wanita itu sudah melahirkan lebih dari satu kali seperti bintang reality show Kourtney Kardashian.

Memiliki ayah yang mengidap diabetes membuat Mike Wullems (31) menjadi lebih peduli dengan kesehatannya. Oleh sebab itu, ia pun konsisten menjalani pola hidup sehat dengan mengatur makan dan rajin olahraga.

Matius John Tirtawirya (17) berkeinginan untuk menurunkan berat badannya. Dengan mengubah pola makan dan rajin joging berat badannya pun sukses turun 9 kg.

Bagi para wanita yang akan memasuki usia menopause, tak ada salahnya mulai rajin meminum jus tomat atau olahan tomat. Sebuah studi mengungkapkan kebiasan ini turut membantu meringankan gejala menopause.