Menjelang menstruasi, tak sedikit wanita yang mengalami premenstrual syndrome (PMS). Sebenarnya, gejala ini bisa dicegah, dengan pola diet dan gaya hidup yang tepat. Seperti apa?

Asma diketahui hanya bisa dikontrol agar tidak sering kambuh. Ternyata salah satu cara untuk mencegah kekambuhan asma bisa melalui pola makan dan nutrisi.

Orang kadang malas atau tidak sempat melakukan sarapan setiap harinya. Tapi sebaiknya tidak meninggalkan sarapan, karena sarapan bisa membantu mengontrol berat badan.

Pemakai lensa kontak (soft lens) tetap bisa menggunakan alat tersebut saat sedang berenang atau menyelam di laut. Tapi soft lens yang sudah digunakan di kolam renang atau di laut sebaiknya langsung dibuang atau jangan dipakai lagi.

Masalah kulit sering menjadi masalah besar, terutama bagi kaum hawa. Tapi tahukah Anda bahwa kulit bisa jadi indikator kesehatan tubuh? Jerawat, tahi lalat dan perubahan warna kulit merupakan indikasi adanya penyakit.

Saat musim liburan, biasanya pantai atau laut menjadi favorit banyak orang. Bermain di pantai atau mandi laut ternyata tak cuma memberi kesenangan tapi juga bikin badan lebih fit dan sehat.

Kalau mendengar nama bandeng presto atau sate bandeng mungkin sudah biasa. Bagaimana dengan bandeng asap? Panganan khas kota Sidoarjo, Jawa Timur ini ternyata banyak juga penggemarnya. Cocok dijadikan buah tangan yang enak dan unik. Cobain yuk!

Menjelang menstruasi biasanya perempuan akan mengalami PMS, kondisi ini kadang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Untuk mengatasinya ketahui hal-hal apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat PMS.

Wajah Anda mulai dihiasi kerutan? Waspadalah karena menurut penelitian yang dilakukan di Amerika, kerutan merupakan tanda seseorang mengalami osteoporosis.

Batuk bisa disebabkan oleh berbagai sebab seperti infeksi saluran napas, influenza, alergi, asma, tersedak atau karena menghirup asap rokok. Ada berbagai macam obat batuk di pasaran, tapi sebenarnya obat batuk juga banyak tersedia di dapur Anda.