Ada beberapa gejala yang bisa dialami orang yang tidak sarapan karena alasan buru-buru atau tidak sempat menyiapkan makanan

Anak-anak rentan alami keracunan makanan karena sistem kekebalan tubuhnya belum sempurna. Keracunan bisa dengan mudah terjadi melalui makanan dan alat makan yang tidak bersih.

Sarapan di​lakukan setiap bangsa di dunia. T​iap negara punya kebiasaan dan menu khas saat sarapan. Seperti warga Prancis yang gemar melahap roti dengan secangkir kopi.

Orang Jepang terbiasa mengonsumsi menu sarapan lengkap tapi dalam porsi kecil. Terdiri dari nasi, sup miso, ikan panggang, telur, dan acar.

Saat memasak sering kali kita menyisakan banyak makanan. Padahal makanan sisa dapat Anda manfaatkan ​kembali ​menjadi sajian yang lebih sehat serta padat gizi.

Kale menjadi superfood karena nutrisinya. Sayuran hijau ini kaya akan vitamin, mineral, dan fitonutrien yang bisa menangkal beragam penyakit.

Jika bosan dengan bayam dan wortel, sesekali berikan jamur untuk si kecil. Rasanya yang gurih dan teksturnya yang empuk enak dipadukan dengan omelet, bubur hingga sup.

Hari Minggu jadi waktu pas untuk santap spesial bersama keluarga. Publik Markette tawarkan suasana brunch berbeda dengan ragam menu western menggoda.

Tak hanya tulang, mata juga perlu diberi asupan ​nutrisi.​ Makanan yang tinggi vitamin A, protein serta antioksidan dapat ​membuat mata anak selalu sehat. Racik dan olah menjadi makanan menarik agar ia mau melahapnya.

Nama Adele Uddo mungkin belum seterkenal model lainnya, seperti Gisele Bundchen atau Cara Delevingne. Namun wanita asal California, Amerika Serikat itu sudah sering menjadi peraga produk dari merek-merek ternama dunia.