Daging ayam sumber protein populer di Indonesia. Namun, tidak semua potongan sama. Terdapat tiga potongan ayam paling bernutrisi dan sehat saat dimakan.
Makanan yang umumnya dijual kaki lima ternyata tidak selamanya murah. Makanan itu juga kadang diolah dengan bahan premium, sampai harganya menjadi selangit.
Daging babi sering dicap buruk. Di sisi lain, daging ini sebenarnya menawarkan manfaat sehat, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga melawan penyakit.
Mengkonsumsi gula tambahan pada makanan dan minuman yang terlalu berlebihan dapat membahayakan kesehatan. Berikut 11 ciri-ciri kadar gula darah tinggi.
Air kelapa tak hanya menghidrasi tubuh, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Meminumnya dapat atasi kulit berjerawat hingga meningkatkan elastisitas.