Karena fungsinya, freezer menjadi salah satu alat yang wajib ada di rumah. Tak sekadar membekukan, freezer juga bisa mengawetkan makanan. Makanan yang cepat basi seperti mentega, pasta, roti, dan susupun jadi bisa disimpan dalam waktu lebih lama.

Menurut para ahli, diet ini terbilang sehat karena memfokuskan pada konsumsi sayuran segar yang kaya serat, vitamin serta mineral. Namun apakah diet ini menjadi 'dewa' dalam pemeliharaan kesehatan, masih diragukan.

Tanpa terasa camilan bisa membuat berat badan kian bertambah terutama saat disantap sebelum tidur. Oleh karena itu, Anda harus pintar memilih jenis makanan ringan yang akan dikonsumsi. Berikut lima camilan yang bisa dimakan setiap saat tanpa takut menggemuk.

"Kamu tahu, kamu akan terlihat lebih baik kalau berat badanmu turun," ucapan menohok dari sang kekasih, sempat membuat Nisa Osegueda sakit hati. Tapi perkataan yang tidak seharusnya diungkapkan kepada pasangan ini justru yang memacu wanita ini untuk turunkan berat badan.

Kesulitan dalam menjalankan aktivitas dan memilih pakaian yang pas membuat Yoga Pramula (22) ingin menurunkan berat badannya. Meski awalnya terasa berat, dengan tekad kuat ia berhasil menurunkan berat badannya yang semula 101 kg menjadi 72 kg.

Tidak hanya mengirimkan makanan ke kantor atau rumah setiap hari, katering diet juga mengatur jumlah kalori pada makanan yang mereka sajikan. Selain itu mereka juga mempunyai 'pantangan'yang harus dihindari.

Kebiasaan makan camilan dikenal di seluruh dunia. Di negara-negara Asia dikenal camilan yang dijajakan di kaki lima. Di setiap negera Eropa juga ada camilan populer yang enak. Seperti crepes, currywurst, hingga frites.

Tumbuh besar dengan berat badan berlebih, terutama dengan kakak dan adik yang bertubuh ideal, menjadi beban tersendiri bagi Lenny Asmania (27). Wanita asal Karang Rejo, Surabaya, ini memutuskan untuk berdiet dan berhasil turunkan bobot 10 kg.

Bakso, gorengan, siomay, sate ayam, bakmi ayam, merupakan jajanan kaki lima favorit. Jajanan ini silih berganti dijual tiap hari. Di pagi buta hingga larut malam. Orang Indonesia memang suka makan dan jajanan enak!

Karbohidrat seringkali dianggap sebagai musuh utama bagi para wanita yang sedang diet dan ingin menurunkan berat badan. Padahal karbohidrat juga dibutuhkan oleh tubuh. Nah, agar asupannya tetap terjaga, apa saja karbohidrat yang tetap aman dikonsumsi pendiet?