Jumlah konsumsi makanan tak hanya dipengaruhi rasa gurih atau manis makanan. Sekelompok tim peneliti menemukan renyah atau lembutnya sebuah makanan menjadi salah faktor penentu asupan kalori manusia.

Junk food atau makanan tidak sehat, tak hanya disukai orang dewasa tapi disukai anak. Seperti burger, pizza, nugget, kentang goreng atau ayam goreng sudah menjadi bagian makanan anak sehari-hari.

Dengan makin berkembangnya referensi makanan, anak masih cenderung memilih camilan manis atau renyah. Namun, konsumsi berlebihan bahan makanan tersebut kurang baik untuk kesehatan anak. Karenanya perlu membangun kebiasaan ngemil sehat.

Sempat dijuluki 'cungkring' karena memiliki tinggi badan 178 cm dan bobot 48 kg, Daniel Zakaria (27) banyak makan agar bobotnya bertambah. Sayang, programnya berlebihan dan ia justru menjadi kegemukan. Kini dia sukses punya bobot ideal. Seperti apa kisahnya?

Karena fungsinya, freezer menjadi salah satu alat yang wajib ada di rumah. Tak sekadar membekukan, freezer juga bisa mengawetkan makanan. Makanan yang cepat basi seperti mentega, pasta, roti, dan susupun jadi bisa disimpan dalam waktu lebih lama.

Sempat tak percaya diri karena sering jadi bahan ledekan teman-temannya, Fikri Arifin (24) memutuskan untuk berdiet. Mengandalkan umbi-umbian seperti singkong yang dibakar sebagai camilan, Fikri pun berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kg.

Berprofesi sebagai seorang dokter, Athanasius Wrin Hudoyo (25) terbiasa mengajarkan pasiennya untuk tak obesitas. Sayangnya ia sendiri justru bertubuh tambun. Ingin menjadi role model bagi para pasiennya, Athanasius pun berdiet.

Selama masa kehamilan, tak sedikit wanita yang menahan diri untuk mengasup makanan atau minuman yang biasa mereka nikmati seperti sushi, seafood, dan es krim termasuk juga kafein yang notabene menjadi 'santapan' sehari-hari sebagian besar orang.

"Kamu tahu, kamu akan terlihat lebih baik kalau berat badanmu turun," ucapan menohok dari sang kekasih, sempat membuat Nisa Osegueda sakit hati. Tapi perkataan yang tidak seharusnya diungkapkan kepada pasangan ini justru yang memacu wanita ini untuk turunkan berat badan.

Seorang penonton bioskop di New York dikeluarkan oleh polisi karena membawa strawberry. Namun, pria tersebut menyatakan dirinya penderita diabetes tipe 2 dan diet yang ia jalani mengharuskan konsumsi makanan sehat.