Sejak dulu kala apel dipercaya sebagai penjaga kesehatan. Ini tidak asal saja tetapi didukung oleh beragam penelitian. Karenanya makanlah apel setiap hari.
Kanker diperkirakan akan menjadi penyebab pertama kematian seabad terakhir. Ada 5 kanker yang disebut WHO paling mematikan, salah satunya kanker payudara.
Sereal gandum utuh jadi pilihan sarapan sehat. Karena diyakini berkhasiat bagi tubuh. Tetapi ahli gizi justru menyebutkan efek negatif konsumsi sereal.