Kim Kardashian berusaha kembali ke berat badan ideal. Pasca 6 bulan melahirkan dan menjalani diet, ibu dua anak tersebut sudah turun sekitar 28 kg.

Omelet dari putih telur kini populer karena rendah lemak. Rasanya tak kalah enak dengan omelet biasa. Bisa diberi aneka isian sesuai selera.

Bento halal semakin beragam di Jepang. Menu nasi kotak Jepang ini dilengkapi aneka lauk sedap yang memenuhi aturan Islam.

Secangkir kopi jadi pilihan banyak orang untuk menyegarkan mata di pagi hari. Tapi ada makanan dan minuman lain yang bisa juga dinikmati sebagai alternatif.

Bekal bernutrisi penting untuk menunjang aktivitas harian anak. Tak melulu roti tawar dan mie goreng, ada banyak padu padan makanan yang lezat mengenyangkan.

Para peneliti dari Cornell Food and Brand Lab telah menganalisa gaya hidup 147 orang yang berhasil mempertahankan berat badan sehat dan ideal.

Selain teknik memasak yang praktis dan bahan makanan lokal. Ternyata ada beberapa bahan makanan sehat yang diprediksi akan semakin populer di tahun 2016.

​Menerapkan pola makan sehat tidaklah sulit. Hal-hal sederhana bisa dilakukan rutin. Seperti memasak sendiri atau memakai rempah sebagai bumbu alami.​

Sarapan bergizi belum dilakukan seluruh keluarga di DKI Jakarta. Karenanya Blue Band bagikan 71 resep sarapan dan bekal praktis pada sejumlah kader PKK untuk menebar kebiasaan sarapan sehat di 5.800 keluarga.

Sayuran berwarna hijau perlu dikonsumsi tiap hari. Selain serat dan antioksidan, bayam juga tinggi zat besi. Agar si kecil tertarik mengonsumsinya, ​olah jadi berbagai​ sajian lezat!