Jalan untuk menggeluti suatu bidang seringkali tak bisa ditebak, seperti yang dialami oleh Andang Widhawari Gunawan. Meskipun awalnya tak pernah memiliki minat di bidang nutrisi dan kesehatan, kini Andang justru serius menggeluti dunia food combining.

Menjadi selebriti sudah menjadi bagian hidup seorang Kim Kadarshian. Ia baru saja melahirkan buah cintanya dengan sang kekasih. Pada masa kehamilan, berat badannya sempat naik dan ia mengaku sangat tidak nyaman dengan bentuk tubuhnya. Ia pun berusaha menurunkan berat badannya dengan diet Atkins.

Kehamilan bisa menjadi masa menyenangkan bagi wanita apalgi setelah si kecil sudah lahir dengan selamat. Namun, ada satu sisa kehamilan yang sering membuat wanita bingung, yakni bertambahnya berat badan setelah melahirkan.

Paling nikmat makan siang dengan menu sederhana gaya rumahan. Di resto bergaya warung ini beragam sajian gaya rumahan Jawa ditawarkan. Mau sup buntut, gado-gado, atau sayur bening dengan lauk ikan selar goreng dan sambal!

Kini mulai diperkenalkan beberapa afrosidiak atau makanan yang diklaim bisa memudahkan mencapai orgasme, seperti stroberi dan cokelat.

Anak saya bayi perempuan usia 7 bulan dan saya berikan ASI eksklusif sampai umur 6 bulan. Sekarang sudah mulai saya berikan makanan tambahan berupa nasi tim. Karena saya bekerja, lama-kelamaan sekarang produksi ASI saya berkurang.

Apakah anak saya terlalu gemuk dengan berat badan 8,1 kg dan tinggi badan 65 cm di usia 5 bulan? Dia diberi ASI plus susu formula karena saya bekerja. Apa makanan yang berasal dari ibunya mempengaruhi ASI? Menu makanan apa yang memenuhi gizi baik untuk ASI?

Setelah melalui proses melahirkan yang sangat melelahkan, para ibu baru kini memasuki fase baru dalam hidupnya. Dalam fase ini, khususnya bagi ibu menyusui, diperlukan pengetahuan tentang bagaimana pola makan yang benar agar baik ibu maupun bayi tetap sehat.

Karena kaya vitamin A, wortel sangat disarankan untuk dikonsumsi anak-anak. Khusus untuk bayi, wortel bisa dikonsumsi dengan cara membuatnya menjadi puree atau bubur. Teksturnya lembut dengan rasa manis alami. Membuatnyapun tak sulit!

Setelah 9 bulan kehamilan, umumnya perhatian calon ibu maupun ayah terfokus pada nutrisi agar janin lahir sehat dan sempurna. Padahal, masa pasca persalinan juga tak kalah penting. Di masa ini, ibu menghadapi berbagai risiko yang berpotensi mengganggu kondisi kesehatan.