Air mineral berkualitas juga memiliki kadar pH yang netral cenderung basa. Diketahui, konsumsi air mineral dengan pH tinggi membantu menetralisir asam lambung.
Banyak orang bergegas mudik akhir pekan ini. Jika kamu salah satunya, jangan lupa membawa camilan anti lapar yang bikin kenyang seharian. Ini dia daftarnya!
Beragam santapan enak saat Lebaran bisa bikin body ikut 'lebaran' alias melar. Dokter gizi membagikan tips agar tidak gendut tanpa harus melewatkan makan enak.
Ketika galau dan patah hati banyak orang malas makan dan tidak memperhatikan asupan makanannya. Padahal ada makanan yang cocok untuk memulihkan rasa sedih.
Penderita diabetes perlu menjalani pola makan sehat. Untuk konsumsi sayuran, pilih jenis yang kaya serat ini agar kadar gula darah terjaga. Ini daftarnya!