Pola makan vegetarian diketahui lebih menyehatkan. Bahkan diketahui bisa hidup lebih lama dibandingkan dengan mereka yang makan daging. Selain itu, vegetarian juga bisa mempertahankan berat badannya dengan mudah.

Vegetarian umumnya mengonsumsi sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan buah. Sedangkan protein nabati jadi andalan. Namun, perlu juga berhati-hati karena menu yang dianggap menyehatkan ini juga bisa bikin gendut.

Para vegan umumnya tidak mengonsumsi daging sapi, ayam atau ikan. Tapi bukan berarti tidak bisa menikmati setusuk sate yang gurih manis dan empuk. Beragam sate nabatipun bisa dicicipi dan rasanyapun dijamin tak kalah enak.

Pola makan vegan atau tak mengonsumsi olahan hewan sama sekali dinilai menyehatkan. Namun, mereka yang terbiasa menyantap daging seringkali merasa sulit beralih. Kini, ada diet yang mengombinasikan pola makan vegan dan nonvegan yang menjanjikan penurunan berat badan.

Memasuki musim gugur, produk makanan berbahan pumpkin atau labu kuning semakin banyak dijual. Salah satunya permen M&M's Pumpkin Spice yang hadir dalam warna oranye, hijau, dan cokelat, layaknya warna labu kuning.

Bagi para vegan, telur merupakan salah satu makanan yang pantang dikonsumsi. Merekapun harus mencari sumber protein lain. Kini, para vegan bisa maka Beyond Eggs. Telur ‘imitasi’ ini dibuat dari beragam tumbuhan, seperti kacang kapri dan kacang hitam.

Kini semakin banyak orang menjalani diet vegetarian karena terbukti baik bagi kesehatan. Diet ini bisa menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta membantu pencapaian berat badan yang ideal.

Cinta ternyata bisa datang melalui makanan sehat. Selain ada website yang membantu sesama vegetarian untuk berkencan, kini ada aplikasi iOS khusus untuk orang pecinta salad.

Kali ini, People for the Ethical Treatment of Animals (PETA) menggandeng pemenang Miss World tahun 2003, Rosanna Davidson untuk mempromosikan kampanye terbarunya. Rosannapun tampil tanpa busana di atas hamparan cabai merah!

Jika pernah ada yang mengatakan laki-laki yang tidak makan daging itu lemah, sepertinya sudah tak berlaku lagi. Saat ini justru semakin banyak eksekutif bisnis pria dan pemimpin politik yang menganut gaya hidup vegetarian atau vegan.