Banyak produk-produk yang diklaim bisa menghancurkan lemak di area tertentu seperti perut, lengan dan paha. Sekadar janji manis untuk promosi, atau benar efektif?

Selain kafein, kandungan alkohol dalam minuman ternyata baik bagi kesehatan. Namun tentunya mesti dikonsumsi dalam takaran tertentu sehingga tidak memabukkan. Nah, berikut ini beberapa minuman beralkohol yang bermanfaat bagi kesehatan seperti dilansir Boldsky.

Malam terakhir di Merauke, kami mencicipi kuliner yang banyak di temui di sana, yaitu sate rusa. Makanan ini bisa Anda jumpai di warung-warung sate pinggir jalan pada malam hari. Bagaimana rasanya?

Untuk menurunkan berat badan, orang rela melakukan berbagai cara termasuk diet ketat yang menyiksa diri. Namun tanpa harus bersusah payah, sebenarnya ada cara asyik untuk memacu metabolisme dan membuat berat badan cepat turun.

Jika ingin merasa kenyang lebih lama dan mengurangi hasrat makan, konsumsilah makanan yang tepat. Pilih yang tinggi nutrisi namun rendah kalori, juga kaya akan serat. Makanan apa saja?

Lemak jahat merupakan biang keladi penyebab berbagai penyakit berbahaya. Lemak berlebih di dalam tubuh biasanya berasal dari makanan, tapi makanan tertentu juga dapat membantu melawan lemak. Apa saja?

Masyarakat mengenal mesin ikat pinggang getar yang konon bisa membantu membakar lemak. Para ahli mengungkapkan meski alat ini tidak menurunkan berat badan, tapi dapat meningkatkan kesehatan orang obesitas termasuk sistem imunnya.

Secara alami setiap orang memiliki naluri untuk tertarik pada sensasi rasa manis, ketimbang sensasi dari rasa-rasa lainnya. Faktanya , rasa manis inilah yang juga mengarahkan setiap mamalia yang baru lahir kepada makanan 

Traveling sambil wisata kuliner adalah dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Tapi, bukan berarti sepulang berlibur Anda malah jadi kelebihan berat badan. Untuk bisa menjaga berat badan saat traveling, ikuti 5 tips ini.

Lari pagi merupakan salah satu olahraga yang murah dan mudah dilakukan. Tak hanya itu, olahraga yang tak memerlukan banyak alat bantu ini juga menjanjikan manfaat kesehatan untuk tubuh. Apa saja?