Ingin diet? Tapi bingung karena tak bisa lepas dari nasi? Anda tak perlu khawatir, karena Anda bisa mengkonsumsi kentang sebagai penggantinya. Kentang organik pilihan, selain bisa menggantikan nasi kandungan vitamin dan nutrisinya pun masih tetap terjaga.

Beberapa orang tidak bisa gemuk meski banyak makan, dan sebaliknya ada yang tidak bisa kurus meski mati-matian membatasi porsi makan. Satu yang sering terlupakan, hormon memegang peran penting dalam mengontrol berat badan.

Siapa yang tidak kenal dengan jenis kacang-kacangan ini? Selain bisa di buat bubur dan puding, kacang hijau juga enak dibuat sup bercampur daging loh! Tak hanya rasa yang enak, tapi kaya akan manfaat. Penasaran?

Banyak orang yang beralih ke susu kedelai karena alergi terhadap laktosa, yang merupakan karbohidrat utama dalam susu sapi. Apa saja keunggulan dan kelemahan masing-masing susu ini?

Sedang berusaha menurunkan berat badan? Jika sedikit cermat memilih makanan, ada banyak makanan enak yang ternyata mampu membantu menurunkan berat badan. Jadi mulailah mengenali makanan tersebut!

Setiap orangtua pasti senang jika melihat anaknya memiliki nafsu makan tinggi. Tapi jika anak memiliki nafsu makan yang rakus sebaiknya diwaspadai. Bisa-bisa itu karena gangguan genetik langka.

Banyak orang yang fobia terhadap kata lemak, sampai-sampai anaknya pun harus menjalani diet lemak. Tapi lemak berguna untuk anak terutama lemak esensial, karena sangat penting untuk tumbuh kembang mereka, tak terkecuali untuk anak yang gemuk.

Sudah sit up terus menerus tapi perut tak juga ramping? Mungkin Anda terjebak dalam kesalahan berikut ini.

Cameron Mott gadis berusia 9 tahun hanya memiliki otak sebelah kiri setelah otak kanannya diangkat karena mengalami kelainan sindrom Rasmussen sejak berusia tiga tahun. Punya otak sebelah tidak membuat cita-citanya menjadi balerina pupus.

Diet selalu menjadi jalan keluar bagi perempuan untuk mendapatkan tubuh yang indah. Namun apakah program diet yang Anda jalankan bagus untuk dilakukan? Jangan-jangan, diet itu justru bisa menganggu kesehatan Anda.