detikEdu

Alasan Mudah Ngantuk saat Puasa, Kamu Pernah Alami?

Lelah dan ngantuk bukanlah masalah baru saat puasa. Namun, mengapa kita menjadi lebih ngantuk saat puasa?

Sabtu, 21 Feb 2026 05:00 WIB

detikSumut

Tips dari Ahli Gizi Agar Tidak Mudah Lapar Saat Puasa

Memilih makanan yang tepat saat sahur dapat membuat tubuh kenyang lebih lama sehingga lebih mudah menjalankan ibadah puasa. Berikut ini tips dari ahli gizi.

Sabtu, 21 Feb 2026 03:00 WIB

detikFood

Nggak Mahal! Air Kelapa Campur Bahan Dapur Ini Cegah Dehidrasi

Seorang pelatih kebugaran punya tips menahan haus hingga lapar saat puasa hanya dengan air kelapa. Konon cukup menambahkan bahan dapur ini ke dalamnya.

Sabtu, 21 Feb 2026 03:00 WIB

Wolipop

Cara Detoks Gula Saat Ramadan, Ini Makanan dan Minuman yang Disarankan

Detoks gula adalah metode diet populer yang mengurangi konsumsi gula tambahan. Pelajari cara efektif menjalani detoks, terutama saat Ramadan.

Sabtu, 21 Feb 2026 03:00 WIB

detikJabar

Trik Minum Air Putih 2-4-2 Agar Tidak Gampang Haus Saat Puasa

Puasa Ramadan menantang bagi pekerja. Pelajari pola minum 2-4-2 untuk menjaga hidrasi dan produktivitas. Temukan tips efektif di artikel ini!

Jumat, 20 Feb 2026 19:03 WIB

detikHealth

Rahasia Sahur Kilat Awet Kenyang Saat Kepepet Telat Bangun

Telat bangun sahur merupakan problem klasik di awal Ramadan. Biar tetap bisa makan sahur dan kuat puasa seharian, maka butuh strategi menyiapkan makan praktis.

Jumat, 20 Feb 2026 17:06 WIB

Wolipop

8 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Tak Cuma Jadi Menu Andalan Saat Ramadan

Kurma, buah manis yang kaya manfaat, ideal untuk berbuka puasa. Mengontrol nafsu makan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan baik untuk kesehatan jantung.

Jumat, 20 Feb 2026 11:03 WIB

detikJabar

4 Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur

Menjaga tubuh tetap bugar saat puasa Ramadan penting. Hindari 4 jenis minuman: manis, berkafein, energi, dan jus kemasan untuk mencegah dehidrasi.

Jumat, 20 Feb 2026 10:30 WIB

detikEdu

Apakah Aman Olahraga Saat Puasa? Ini Penjelasan Pakar IPB

Detikers mau olahraga selama puasa tetapi masih ragu? Simak dulu penjelasan pakar dari IPB University yuk!

Jumat, 20 Feb 2026 07:30 WIB

detikHealth

Sahur Mepet Cuma Makan Mi Instan? Ini yang Akan Terjadi di Tubuh Selama Puasa

Bangun mepet imsak dan tak sempat menyiapkan makan sahur yang selayaknya? Mi instan kerap jadi 'jalan ninja' dalam situasi seperti ini. Tapi aman nggak sih?

Jumat, 20 Feb 2026 06:50 WIB