Anisa Rahma makin enjoy berakting. Kini ia juga terlibat film dengan genre yang baru baginya.

Jika selama ini Anda terbiasa begadang akibat pekerjaan atau hal lain, sebaiknya segera perbaiki. Sebab hal ini bisa tingkatkan risiko serangan jantung lho.

Menjadi ibu baru tentu merupakan momen membahagiakan bagi seorang wanita. Namun bagi Blaire Leahy (31), hal ini justru membuatnya mengalami cemas berlebihan.

Karena kelelahan, seseorang bisa langsung tertidur dengan nyenyak. Namun sulit menemukan orang yang bisa merasa segar saat terbangun.

Insomnia kerap kali terjadi pada Anda yang memiliki kualitas tidur yang buruk. Padahal saat kita kurang tidur, bisa berefek pada kerusakan sel otak dan juga turunnya sistem imunitas. Segelas susu sebelum tidur bisa jadi pilihan yang baik untuk tingkatkan kualitas tidur Anda.

Jangan dikira gejala menopause yang dialami setiap wanita akan sama. Seperti mudah panas dalam, berat badan naik, dan kemaluan yang mengering. Tetapi tak banyak yang menyadari jika tempat tinggal si wanita nyatanya juga menentukan hal ini.

Sebuah penelitian dari Australia menemukan cara baru untuk mengobati insomnia kronis. Tak pakai obat, penelitian ini mengatakan terapi perilaku cukup efektif untuk mengatasi insomnia.

Malang benar nasib bayi George Charnock, ia ditemukan tak bernyawa setelah sang nenek yang tengah menggendong tertidur pulas dan tak sengaja menindihnya. Hal ini membuat dokter kembali mengingatkan untuk tidak tidur satu tempat dengan bayi.

Pemenuhan kebutuhan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan jantung melalui asupan makanan maupun susu masih sering terlupakan. Padahal asupan ini sangat diperlukan untuk menjaga 'keutuhan' beberapa bagian tubuh.

<span class="im">Leader KARA, Gyuri dikenal sebagai sosok cantik dengan tubuhnya yang juga ideal. Namun ternyata demi bisa tampil dengan figur yang sempurna, Gyuri harus menjalankan diet ketat dengan efek samping yang mengejutkan.</span>