Tak hanya rasanya yang lezat, alpukat juga menyimpan sederet manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja khasiat yang bisa didapatkan dari makan alpukat?
Brokoli dikenal sayuran kaya nutrisi. Enak diracik dengan beef bacon dan almond yang gurih. Diberi saus yogurt rasanya jadi creamy segar. Cocok untuk menu diet
Diet ketat dapat menurunkan berat badan, tetapi penelitian menunjukkan dampak negatif pada kesehatan mental. Hal ini terbukti lewat hasil penelitian terbaru.
Menjaga kesehatan usus dan hati sangat penting untuk kesehatan tubuh. Dokter Harvard membagikan 3 jenis minuman yang bisa 'membersihkan' usus dan hati.