Sereal sarapan yang cepat dan mudah memang dicari oleh mereka yang memiliki sedikit waktu. Tapi bukan sembarang sarapan cepat saja, namun lebih kepada sereal cepat, praktis tanpa mengurangi nutrisi.

Orang yang sangat hati-hati mengatur asupan kalori bisa memperpanjang usianya. Karena orang-orang ini dapat menghindari berbagai masalah kesehatan yang datang seiring dengan proses penuaan.

Kelebihan berat badan terkadang menjadi masalah serius bagi perempuan. Segala cara dilakukan agar punya badan ideal. Tetapi banyak kejadian berat badan susah sekali turun bahkan cenderung naik meski sudah melakukan diet dan olahraga.

Makanan sangat berpengaruh pada gairah bercinta. Sejak ratusan tahun silam alpukat dan cokelat terbukti bisa membangkitkan gairah seks. Ternyata masih banyak makanan lain yang dapat memicu gairah seks. Apa saja?

Ingin diet? Tapi bingung karena tak bisa lepas dari nasi? Anda tak perlu khawatir, karena Anda bisa mengkonsumsi kentang sebagai penggantinya. Kentang organik pilihan, selain bisa menggantikan nasi kandungan vitamin dan nutrisinya pun masih tetap terjaga.

Beberapa orang tidak bisa gemuk meski banyak makan, dan sebaliknya ada yang tidak bisa kurus meski mati-matian membatasi porsi makan. Satu yang sering terlupakan, hormon memegang peran penting dalam mengontrol berat badan.

Siapa yang tidak kenal dengan jenis kacang-kacangan ini? Selain bisa di buat bubur dan puding, kacang hijau juga enak dibuat sup bercampur daging loh! Tak hanya rasa yang enak, tapi kaya akan manfaat. Penasaran?

Banyak orang yang beralih ke susu kedelai karena alergi terhadap laktosa, yang merupakan karbohidrat utama dalam susu sapi. Apa saja keunggulan dan kelemahan masing-masing susu ini?

Sedang berusaha menurunkan berat badan? Jika sedikit cermat memilih makanan, ada banyak makanan enak yang ternyata mampu membantu menurunkan berat badan. Jadi mulailah mengenali makanan tersebut!

Setiap orangtua pasti senang jika melihat anaknya memiliki nafsu makan tinggi. Tapi jika anak memiliki nafsu makan yang rakus sebaiknya diwaspadai. Bisa-bisa itu karena gangguan genetik langka.