Anak-anak sering menolak sarapan dengan alasan terburu-buru. Terkadang ia juga menjadi tak selera dengan menu sarapannya. Dengan sedikit kreasi menu sarapan ternyata bisa memikat selera makan anak.

Omelet atau telur dadar bisa jadi pilihan menu sarapan yang praktis dan sehat. Apalagi jika disajikan dengan keju parut. Tekstur empuk dan lembut bercampur dengan rasa gurih telur dan mentega sungguh sedap.

Seporsi omelet untuk sarapan dapat meningkatkan energi di pagi hari. Kalau sering bikin omelet bergaya barat, sekali-kali coba sajikan omelet bergaya Jepang yang manis dan gurih.

Hidangan Korea memiliki citarasa eksotis. Rasa pedas menonjol karena kuliner Korea banyak menggunakan jahe, bubuk cabai, dan gochujang (sambal Korea yang difermentasi). Namun, di restoran ini, hidangan asal negeri ginseng diolah sedemikian rupa hingga bisa diterima lidah lokal.

Awali pagi si kecil dengan sarapan istimewa. Seperti tampilan anak beruang yang sedang tidur pulas ini. Tampak menggemaskan, dibalut dengan omelet sebagai selimutnya. Tampilan lucu ini bisa menambah semangat si kecil untuk sarapan!

Selain bisa menghangatkan tubuh, hidangan sup ayam bisa menjadi penyemangat Anda di awal minggu. Yuk, buat sup ayam seperti dikutip dari detikfood ini. Dijamin sedap rasanya. Berikut ini resepnya.

Kalau ingin praktis sarapan saja telur ayam. Dikocok dengan daun bawang cincang, aromanyapun jadi semerbak. Kalau mau gurih dan asin bisa tambahkan sedikit bawang putih cincang dan garam.

Saya sedang mengikuti fitness, sekalian untuk mengisi libur setelah UN. Saya mau tanya, sebenarnya kalau makan telur yang baik itu cuma putihnya atau semuanya? Karena di beberapa website yang saya baca ada yang mengatakan kandungan gizi di kuning telur juga banyak dan bermanfaat buat tubuh.

Bosan dengan nasi putih? Cobalah padukan nasi putih dengan sayuran dan ayam dengan sedikit bumbu. Nikmati bersama lauk-pauk favorit keluarga.

Gizi apa saja yang baik untuk pemain sepakbola dan menambah stamina ketika bermain di lapangan? Terimakasih.