Banyak yang menganggap gaya hidup sehat itu mahal. Harga bahan-bahan makanan yang menyehatkan seperti beras merah dan roti gandum memang lebih tinggi dibanding beras dan roti putih. Namun, ada cara agar tetap bisa makan sehat tanpa banyak biaya.

Gemar ngemil di malam hari? Jangan khawatir berat badan bakal naik. Memilih jenis camilan sehat dengan cermat justru membuat badan jadi sehat. Roti gandum, kismis atau salad buah cocok dipilih sebagai menu camilan di malam hari.

Silaturahmi yang lazim dilakukan saat Lebaran mau tidak mau membuat Anda jadi mencicipi berbagai hidangan yang disajikan kerabat. Agar tidak terlalu banyak makan, berikut ini beberapa trik yang bisa dilakukan.

Perubahan suasana hati tak hanya dialami orang dewasa, si kecilpun bisa mengalaminya. Hal yang biasa dilakukan adalah tidak mau makan atau rewel. Para orang tua perlu tau apa penyebab susana hati si kecil jadi berubah.

Bila Anda sedang mengarah ke Bogor banyak tempat untuk singgah dan berbuka puasa. Selain Cibubur Junction, banyak pilihan tempat lainnya. Salah satunya adalah Telaga Seafood.

Jajanan dan ragam makanan lezat di beberapa negara bisa membuat berat badan Anda melonjak naik. Penasaran ingin liburan ke sana?

Kantor merupakan lingkungan yang penuh dengan ketegangan, stres, serta seringkali sulit untuk mempertahankan gaya hidup yang sehat. Padahal ketika bekerja, Anda juga harus menjaga kesehatan. Cari tahu caranya di sini.

Ingin merayakan ulang tahun atau sesuatu yang spesial dengan cake unik? Rainbow cake dan red velvet cake sudah terlalu biasa. Bagaimana dengan cake cantik dengan isian sandwich? Pasti akan jadi sajian istimewa yang menarik perhatian.

Banyak sekali makanan dan minuman yang mengandung zat aditif dan berbahaya beredar di pasaran. Anda harus lebih cermat dalam memilih makanan dan menghindari makanan-makanan tersebut agar terhindar dari bahaya kesehatan.

Akumulasi lemak di bagian perut cenderung mempengaruhi organ-organ di sekitarnya dan dapat meningkatkan risiko terhadap diabetes tipe 2. Pria lebih mudah mengalami penimbunan lemak di perut, sehingga harus melakukan usaha ekstra untuk menyingkirkannya.