Menyambut perayaan Halloween pada 31 Oktober mendatang, aneka makanan berbahan labu banyak ditemui di Amerika. Selain diambil daging buahnya, biji labu juga bisa diolah jadi makanan lezat yang kaya nutrisi.

Bekal makan siang biasanya dibuatkan oleh ibu di rumah dengan tujuan agar anak tak jajan sembarangan dan tetap sehat. Namun tanpa disadari ibu sering melakukan beberapa kesalahan, yang justru membuat anak menjadi berisiko obesitas.

Tidak harus nasi, ini dia sumber karbohidrat sehat yang bantu Anda turunkan berat badan, seperti dikutip dari Shape.

Menu yang beragam di restoran cepat saji sering membuat lapar mata. Padahal berat badan tetap harus dijaga. Agar bisa menikmati makan enak tanpa takut jadi gemuk, lakukkan trik jitu saat memesan makanan

Tak perlu khawatir dengan keluhan menstruasi. Setiap keluhan tersebut juga memiliki cara masing-masing untuk mengatasinya dengan cara yang mudah.

Amerika dan Inggris gencar mengampanyekan pembatasan asupan sodium. Namun, di Jepang, negara yang dikenal memiliki kuliner menyehatkan, garam tak hanya dipakai untuk membuat rasa masakan lebih sedap. Juga untuk dessert!

Krisis kedelai yang berdampak langsung pada industri tempe dan tahu memang tak sepenuhnya membuat warga Pacitan panik. Alasannya, daerah ini memiliki beragam bahan pangan pengganti kedelai. Salah satunya benguk.

Beberapa kasus kematian bisa disebabkan oleh jantung koroner. Penyebab terjadinya penyakit tersebut juga bermacam-macam seperti gaya hidup, pola makan, dan faktor keturunan, termasuk kebiasaan sehari-hari yang sering tak disadari bisa mengancam kesehatan jantung.

Sering memiliki keinginan untuk mengambil camilan manis saat malam hari atau di waktu senggang? Ini yang sebenarnya terjadi pada tubuh.

Jika ingin sehat, sebagian waktu Anda harus siap dikorbankan untuk olahraga atau melakukan kebiasaan menyehatkan seperti gosok gigi dan mengenakan sabuk pengaman saat bepergian. Padahal jika diabaikan, konsekuensi jangka panjang siap menanti Anda.