Stres diketahui bisa berdampak bagi kesehatan seseorang termasuk jantung. Tapi efek stres bagi jantung ini berbeda antara laki-laki dan perempuan, karena perempuan berisiko kena masalah jantung akibat stres.

Jadwal tidur yang tidak konsisten atau kurangnya porsi tidur dapat meningkatkan risiko terserang diabetes tipe 2.

Anak-anak sekolah sebaiknya meluangkan waktu 1 jam sehari berolahraga untuk meningkatkan prestasi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa murid yang lebih aktif cenderung mendapat nilai tes yang lebih baik.

Mengonsumsi sedikit kalori punya banyak keuntungan. Selain mengecilkan lingkar perut, pola makan ini juga bisa menurunkan risiko asma. Tidak hanya itu, penyakit serius seperti kanker payudara dan Alzheimer pun dapat dicegah.

Seorang sahabat dapat membantu anak-anak melewati pengalaman negatif. Seorang anak yang memiliki banyak teman dekat atau sahabat, biasanya tampak lebih bahagia.

Apakah setiap orang memerlukan tes jantung? Jika tidak memiliki gejala dan menjalani gaya hidup sehat, mungkin tidak memerlukan tes jantung. 

Diabetes merupakan penyakit yang cukup menakutkan, namun sebenarnya penyakit ini merupakan penyakit yang dapat dicegah dengan pola hidup sehat.

Mengendalikan kadar gula darah agar tetap normal memang cukup sulit, karena banyak hal yang mempengaruhi. Tapi ada cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kadar gula darah agar tidak tinggi.

Pada orang dewasa, sakit di dada identik dengan gangguan penyakit jantung. Tapi kondisi ini tak berlaku untuk anak, karena anak yang sakit dada jarang diakibatkan oleh penyakit jantung.

Ketika sedang stres, biasanya makan adalah salah satu pelarian paling ampuh. Sebaiknya jangan asal makan. Karena ada berbagai jenis makanan yang justru membuat stres makin parah. Hasilnya, bukan menjadi santai tetapi justru gelisah.