Dian Sastrowardoyo, pernah menjadi korban dari tipe diet 'iseng-iseng' atau biasa disebut fad diet. Ia mengaku pernah hanya minum air putih tanpa makanan sampai rambutnya rontok.

Bila Anda mengonsumsi makanan tertentu sebelum tidur, maka kandungan nutrisinya bisa membantu tubuh untuk membakar lemak saat tidur. Makanan apa saja?

Buah dan sayur dianggap makanan paling sehat karena tidak mengandung lemak atau kolesterol jahat. Bahkan beberapa buah dan sayur dapat bertindak sebagai pembakar lemak. Apa saja?

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membakar lemak berlebih di dalam tubuh. Tapi ada nutrisi tertentu yang bisa dikonsumsi untuk membantu membakar lemak secara alami. Salah satu nutrisi ini adalah buah grapefruit (jeruk tropis).

Usai lebaran pola makanpun harus kembali sehat. Beragam makanan enak penuh lemak bisa membuat berat tubuh naik dalam sekejap. Sebaiknya mulailah menata kembali asupan makanan yang dapat memicu berat cepat turun.

Lemak akan menumpuk di perut bila Anda mengonsumsi kalori lebih banyak dari kebutuhan. Jika ingin menghilangkan lemak perut, kurangi asupan kalori dan tingkatkan aktivitas tubuh.

Sate kambing Kim Tek memang terkenal sejak lama. Dagingnya empuk dan bumbunya yang gurih bikin siapapun ketagihan saat mencicipinya. Sop kuah bening yang harum gurih bisa jadi menu berbuka yang hangt. Sluurrp!

Teh pelangsing jadi salah satu solusi yang banyak dipilih wanita untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Bahan-bahan apa yang sebenarnya terkandung dalam teh pelangsing dan bagaimana cara kerjanya? Simak pembahasan lengkapnya di sini.

Banyak orang menghindari karbohidrat, atau menjalankan diet rendah karbohidrat untuk mengurangi berat badan. Padahal, konsumsi makanan rendah karbohidrat justru membuat rasa lapar datang lebih cepat.

Sepatu lari yang baik tidak harus mahal, tapi bisa memberi kenyamanan pada kaki dan tidak menimbulkan rasa sakit saat, maupun setelah berlari.