Buah bukan sumber protein utama, tapi konsumsi buah tinggi protein bisa bantu memenuhi kebutuhan protein harian. Ini dia 5 buah dengan kandungan protein tinggi.
Dimsum ayam enak ditambahkan campuran udang agar terasa lebih gurih nikmat. Kamu bisa menyajikannya bersama racikan saus sambal yang sedap. Intip resep berikut!
Menjalani diet bukan berarti harus menahan lapar sepanjang hari. Beberapa makanan rendah kalori ini bisa bikin kenyang lebih lama, diet jadi lebih lancar.
Jaga kesehatan tulang sejak dini dengan makanan kaya kalsium, vitamin D, dan protein. Temukan 7 asupan penting untuk kekuatan tulang seiring bertambahnya usia.