Anak-anak biasanya paling suka sarapan dengan sereal maupun roti. Tanpa disangka, sereal dan roti tersebut mengandung kadar garam yang cukup tinggi. Risikonya saat dewasa mudah terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Perut kram dan nyeri merupakan gejala umum yang dirasakan wanita saat datang bulan alias haid. Jika Anda juga mengalaminya, sebaiknya hindari beberapa makanan yang dapat memperparah nyeri haid.

Selain minum obat, ketika sakit tubuh Anda juga harus diberi asupan makanan bergizi yang 'bersahabat' dengan lambung. Ini beberapa makanan yang bisa membantu mempercepat penyembuhan di kala sakit.

Namanya saja junk food. Makanan semacam ini tentu tidak menyehatkan karena tidak mengandung nutrisi apapun di dalamnya. Namun baru-baru ini seorang pria dikabarkan berhasil menurunkan berat badannya hanya dengan makan McDonald's.

Penyakit ginjal kronis adalah berkurangnya kemampuan ginjal untuk menyaring racun, zat sisa, dan cairan berlebih dari darah, yang terjadi secara perlahan-lahan. Penyakit ini bisa menimbulkan aneka komplikasi yang harus diwaspadai.

Anak saya 4 bulan sekarang, metode apa yang dapat membuat anak saya genius atau cerdas apakah makanan (makanan apa saja), mainan (mainan seperti apa)? Saya ingin anak saya tumbuh pintar memiliki IQ di atas rata-rata. Terimakasih.

Karena sudah menjadi kebiasaan, Anda merasa apa yang Anda lakoni tiap hari itu tak jadi soal bagi diri Anda. Namun tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan yang justru dapat menyakiti tubuh Anda.

Lasa lapar yang tak terkontrol merupakan salah satu penyebab utama bertambahnya berat badan. Jika rasa lapar tidak dituruti, terkadang tubuh akan terasa lemas atau tak bertenaga. Padahal untuk mendapat massa tubuh ideal, asupan makanan harus terjaga.

Meskipun lebih sering dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan dan tekanan darah, sebuah studi menyebutkan bahwa diet juga efektif diterapkan untuk mencegah penyakit, termasuk batu ginjal. Bagaimana caranya?

Hipertensi atau darah tinggi adalah penyakit yang menyebabkan tekanan darah naik secara terus menerus. Jika dibiarkan, hipertensi dapat mengganggu kinerja organ lain, bahkan dapat menyebabkan akibat fatal. Beberapa organ yang terganggu jika mengalami hipertensi antara lain mata, jantung, otak, pembuluh darah dan ginjal.