Kesehatan usus harus terjaga agar tubuh bugar setiap harinya. Kamu bisa menerapkan pola makan sehat berikut untuk menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan.
Mencegah obesitas dalam rangka Hari Gizi Nasional 2022 ini bisa dilakukan dengan menjalani pola makan sehat. Beberapa pola makan sehat ini bisa jadi panduan.
Saat kadar kolesterol tinggi, dibutuhkan penanganan tepat agar terhindar dari penyakit berbahaya. Berikut 12 makanan penurun kolesterol alami yang wajib dicoba.
Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Simak 10 makanan tinggi kalsium yang sebaiknya dikonsumsi secara rutin untuk menjaga tulang dan gigi kuat.
Tak sedikit wanita khawatir soal iritasi di miss V pasca bercinta. Tenang, ada lho bahan-bahan pelumas alami yang boleh dicoba untuk mencegah iritasi. Apa saja?