Dok akhir-akhir ini saya suka merasa persendian pada kaku atau linu terutama bagian kaki lutut ke bawah rasanya mudah capek. Tapi kalau saya main bulutangis tidak terasa apa-apa. Minta saran dari dokter untuk penyembuhan dan pencegahannya?

Menangis biasanya lebih identik dengan wanita yang memiliki perasaan lebih sensitif. Namun ada juga pria yang gampang menangis. Ternyata ada penyebabnya kenapa pria jadi gampang menangis.

Berapa lama waktu yang Anda habiskan berlari di atas treadmill? Satu jam? Dua jam? Mulai dari sekarang, kurangi durasi latihan kardio Anda.

Pada dasarnya tidak ada batasan usia berapa seseorang bisa mulai berolahraga. Namun untuk bisa mencapai tinggi badan optimal, sebaiknya hindari olahraga berat terutama latihan pembentukan otot saat memasuki masa pertumbuhan.

Metabolisme tubuh yang lancar akan membuat pemasukan dan pengeluaran kalori berjalan stabil. Nah, metabolisme inilah yang membuat tubuh menjadi ideal dan sehat karena tidak banyak kelebihan lemak yang nyangkut di tubuh.

Setiap anak mengalami perubahan bentuk tubuh berdasarkan usianya, termasuk pada anak yang belum sekolah. Perubahan tubuh apa saja yang terjadi pada masa kanak-kanak?

Obat-obat pendongkrak stamina pantang digunakan dalam kompetisi olahraga. Namun bahan aktif beberapa obat semacam itu ternyata juga terdapat pada makanan, salah satunya steak. Dapatkah steak menggagalkan tes doping?

Agar mudah menurunkan berat badan, sistem metabolisme tubuh harus berjalan dengan fungsi yang optimal. Sayangnya, ada beberapa mitos metabolisme yang sering dianggap benar dan dapat menyesatkan. Apa saja?

Hanya ditemukan sedikit laki-laki yang melakukan program diet untuk mengurangi berat badannnya ketimbang perempuan. Diduga pria punya faktor pelindung yang bisa membuatnya terhindar kegemukan.

Tak sedikit orang yang ingin melakukan perjalanan ke luar angkasa terutama ke planet Mars. Tapi sebaiknya hal tersebut dipikir kembali, karena perjalanan ke Mars bisa melemahkan otot-otot tubuh.