Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang. Sebuah penelitian baru juga mneunjukkan bahwa makanan sumber vitamin D dapat mencegah depresi. Selain dari susu segar, vitamin ini banyak terdapat pada lemak ikan dan jamur.

Perubahan suasana hati alias mood sangat mempengaruhi aktivitas sehari-hari, terlebih lagi bagi wanita. Untuk mengatasi perubahan mood itu, makanan dengan nutrisi sehat dan tepat bisa menjadi solusinya.

Kesedihan yang berlarut-larut bisa memicu stres dan depresi, tak terkecuali pada kaum laki-laki. Untungnya pada laki-laki, ada cara mudah untuk mengatasinya yakni dengan sering-sering berjemur atau langsung minum suplemen vitamin D.

Seks rutin sangatlah bermanfaat bagi pasangan. Namun tahukah Anda cara memelihara dan meningkatkan kehidupan seks Anda dari hari ke hari?

Pauline Potter adalah wanita terberat di dunia dengan bobot 317 kg. Kini ia menemukan cara baru untuk menurunkan berat badannya secara alami, yaitu dengan melakukan seks maraton hingga 7 kali sehari.

Jepang tidak hanya terkenal dengan gaya fashion Harajukunya saja. Soal kecantikan, negri sakura itu pun memiliki perawatan kecantikan yang populer.

Orang biasanya minum kopi untuk mengatasi kecemasan, hilangkan kantuk dan supaya lebih fokus. Tetapi kebiasaan minum kopi bisa jadi kecanduan, salah satunya akibat defisiensi dopamin.

Para ilmuwan masih belum paham betul apa rahasia panjang umur dan awet muda. Sebagian besar berpendapat bahwa lingkungan tempat tinggal sangat mempengaruhi usia harapan hidup.

Berat badan Jacqui McCoy semula 161 kg dengan lemak perut yang berlipat. Dengan tubuh tersebut, ia bahkan terlalu gemuk untuk hamil. Tapi dengan usaha keras, Ia berhasil punya berat badan 67 kg.

Jika perut Anda mulas, cari tahu penyebabnya dengan mengingat kembali makanan yang Anda makan sebelumnya. Tetapi jika mulas yang Anda rasakan konstan, Anda perlu mencari tahu penyebab lain dari mulas yang tidak hanya disebabkan oleh makanan.