detikHealth

4 Langkah Tidur Nyenyak Tanpa Mimpi Buruk

Mimpi buruk membuat tidur tak nyenyak sehingga tubuh tak bisa istirahat dengan optimal. Padahal menurut pakar, mimpi buruk bisa dicegah. Bagaimana caranya?

Jumat, 08 Jul 2016 17:52 WIB

detikFood

Pisang dan Apel Bisa Jadi Andalan untuk Meredam Stres

Stres bisa memicu beragam penyakit. Karenanya di saat stres sejak dulu orang mengandalkan makanan sehat yang punya nutrisi peredam stres.

Rabu, 29 Jun 2016 11:21 WIB

detikHealth

6 Hal Tak Terduga yang Bikin Anda Susah Tidur

Susah tidur bukan hanya disebabkan suara bising atau udara panas saja. Hal-hal tak terduga ini juga bisa menyebabkan susah tidur.

Minggu, 26 Jun 2016 16:13 WIB

detikHealth

Suka Menunda-nunda Berhubungan dengan Risiko Insomnia

Jika tidak ingin terserang insomnia, ada baiknya selesaikan semua pekerjaan sesegera mungkin. Kebiasaan menunda-nunda sesuatu berhubungan dengan gangguan tidur.

Senin, 20 Jun 2016 15:33 WIB

detikFood

Kayumanis dan Kunyit, Rempah yang Bisa Bikin Suasana Hati Ceria

Beberapa penelitian dan publikasi gizi menunjukkan bahwa jenis makanan tertentu punya kemampuan membuat bahagia. Termasuk herba dan rempah-rempah.

Senin, 20 Jun 2016 12:41 WIB

detikHealth

Yuk Coba, Tips dari Para Pakar Agar Lebih Mudah Tertidur Malam Ini

Susah tidur bisa bikin kesal. Tapi jangan khawatir, pakar membagikan tips yang bisa dilakukan agar mata lebih mudah terpejam.

Sabtu, 18 Jun 2016 16:02 WIB

detikHealth

Waspada, Kurang Tidur Bisa Hambat Prestasi Anak di Sekolah

Kurang tidur pada anak-anak sering dikaitkan dengan masalah perilaku dan kesehatan. Namun pakar mengatakan, efek kurang pada anak tidak hanya itu. Apa saja?

Selasa, 14 Jun 2016 12:04 WIB

detikHealth

Memaksakan Diri untuk Tidur Bisa Mengubah Insomnia Akut Jadi Kronis

Saat mengalami insomnia, seseorang akan berusaha tidur lebih awal pada malam berikutnya sebagai kompensasi kurang tidur. Saran pakar, hindari cara tersebut.

Selasa, 14 Jun 2016 10:05 WIB

detikHealth

Pasca Melahirkan Ibu Bisa Alami Insomnia, Begini Tips Mengatasinya

Pasca kelahiran si kecil, ibu bisa merasa lebih lelah. Kadang, jam tidurnya pun berkurang atau bahkan mengalami insomnia.

Senin, 13 Jun 2016 12:02 WIB

detikHealth

Gangguan Kecemasan Lebih Mungkin Menyerang Wanita yang Seperti Ini

Gangguan kecemasan atau anxiety disorder bisa menyerang siapa saja. Meski begitu, studi menyebut risiko terbesar ada di kelompok ini.

Selasa, 07 Jun 2016 16:35 WIB