Dengan tinggi badan 180 cm dan bobot 120 kg, Brian Ardianto (22) takut menjadi sulit mendapatkan pekerjaan. Sejak saat itu, pemuda kelahiran 9 Agustus 1991 ini memutuskan untuk berdiet.

Roti adalah salah satu pilihan makanan sehat. Namun, tak semua jenis roti bisa dibilang sehat, tergantung isiannya. Mau sarapan roti gandum, roti putih, atau roti isi manis? Cek dulu kandungan nutrisinya.

Salah satu penyebab hipertensi adalah konsumsi garam yang berlebihan. Nah, dalam kehidupan sehari-hari, tanpa disadari ada hal-hal sepele yang membuat konsumsi garam menjadi berlebihan.

Bagi para pemerhati fashion pastinya tak asing dengan nama Gisele Bundchen. Disamping kegiatannya yang super sibuk ternyata ia selalu menyempatkan meracik minuman dan hidangan sehat serta membuat bekal sekolah untuk anaknya.

Meskipun saat ini sudah mulai banyak ragam jenis diet yang diklaim bisa menurunkan berat badan secara singkat, namun sebaiknya Anda tetap memilih dan menentukan jenis diet yang tepat. Jika tidak, bukan tidak mungkin justru menimbulkan risiko lain terhadap kesehatan tubuh.

Berbeda dengan kebanyakan orang, gaya hidup sehat bukanlah hal baru untuk Renny Sutiyoso. Sudah sejak lama putri mantan Gubernur DKI Sutiyoso itu menjalani hidup sehat. Baginya menjalani hidup sehat tak hanya membuat tubuh tidak mudah jatuh sakit, tapi juga bermanfaat untuk hal lainnya seperti kesehatan kulit.

Olivia Illona (19) pernah mengikuti sebuah ajang pencarian bakat di salah satu program televisi swasta. Dalam proses penjurian, ia sempat disinggung tentang berat badannya yang terlihat agak berlebihan. Tereliminasi, Olivia pun membentuk tubuhnya menjadi lebih ideal. 

Kepiting imitasi atau crab stick ini banyak anda temukan di supermarket atau restoran sushi. Walaupun diberi nama "crab stick" akan tetapi rasanya hampir sama seperti bakso ikan.

Setelah diberikan air susu ibu (ASI) eksklusif selama 6 bulan, bayi biasanya akan mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI. Selama proses perkenalan ini, pilihlah makanan yang tepat agar daya tahan tubuh bayi tetap kuat.

Dengan alasan menjadi penyebab kegemukan, banyak orang mengindari makan nasi. Namun, menurut penelitian baru, konsumsi nasi justru baik untuk kesehatan.