Umumnya orang Indonesia lebih memilih berbuka puasa dengan gorengan dan es ketimbang buah segar. Pola makan tersebut membuat banyak orang cenderung mengonsumsi lebih banyak gula. Akibat dari konsumsi gula berlebihan bisa cukup mengkhawatirkan.

Bagi sebagian ibu yang sedang sibuk menyusui bayinya, mengonsumsi susu khusus ibu menyusui dirasa perlu saat berpuasa. Salah satunya demi menjaga asupan untuk si buah hati saat sang bunda sedang menunaikan ibadah puasanya, benarkah demikian?

Begadang sambil menyaksikan piala dunia kurang lengkap rasanya tanpa ada makanan pendamping, namun tidak semua makanan bisa dijadikan selingan. Beberapa bahan makanan ternyata memiliki efek yang buruk bagi tubuh jika dijadikan selingan malam.

Dibandingkan dengan kuning telur, putih telur tak banyak disukai orang. Rasanya hambar dan teksturnya juga kenyal atau agak keras saat matang. Padahal, putih telur juga bisa diolah menjadi menu sarapan enak bebas lemak.

Perusahaan makanan dan restoran di Amerika akan segera menghadapi tekanan pemerintah untuk mengurangi penggunaan garam pada makanan. Tujuannya untuk kurangi konsumsi sodium yang tak terkendali. Hal ini dilakukan untuk mencegah ribuan kematian tiap tahunnya akibat penyakit jantung dan stroke.

Maraknya berita mengenai makanan serta jajanan di luar rumah yang mengandung bahan tambahan makanan atau zat kimia lain yang membahayakan kesehatan tentu saja memberikan rasa khawatir

Meskipun pakar gizi dari Australia mengatakan kebanyakan makan gula tidak mengakibatkan diabetes, akan tetapi bagaimanapun mengonsumsi gula secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan.

Berat badan yang kian menanjak dan sulit turun kembali merupakan salah satu masalah yang kerap dialami oleh wanita, terutama setelah hamil dan melahirkan. Namun Yoan Destina (28) justru sukses menurunkan bobotnya sebanyak 11 kg, lho.

Jika beberapa jenis diet ekstrem seringkali menganjurkan Anda untuk membatasi jenis makanan tertentu dan hanya mengonsumsi makanan tertentu, misalnya setop makan karbohidrat dan hanya makan protein, tandanya prinsip gizi seimbang sudah 'dihilangkan'.

Bunga besar berkelopak kuning ini unik karena berbentuk seperti matahari dan kepalanya menghadap sang surya. Karena itulah namanya 'bunga matahari'. Ternyata tak hanya tampilannya yang cantik, bijinya yang bisa dimakan juga kaya nutrisi.