Seorang ibu dari tiga anak di Essex, Inggris ini patut berbangga hati. Pasalnya berat badan yang dulu mencapai 127 kg, kini telah menyusut menjadi 57 kg. Wow!

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, momen awal tahun tepat dijadikan sebagai titik awal program diet. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar resolusi ini tak hanya menjadi jargon semata.

Umumnya orang hanya fokus dengan penumpukan lemak di perut, paha atau lengan. Tapi jangan salah, daerah kemaluan juga bisa mengalami penumpukan lemak. Jika tak ingin hal itu terjadi, tak ada salahnya melakukan hal-hal berikut ini.

Banyak wanita yang melakukan diet ketat demi mendapatkan tubuh yang langsing. Namun yang dialami Valeria Levitin tampaknya adalah yang terburuk. Tubuhnya begitu kurus, hanya tinggal tulang yang terbungkus kulit. Ia pun dianggap sebagai wanita terkurus di dunia.

Banyak cara yang dilakukan agar bentuk tubuh kembali langsing seperti diet ketat hingga sedot lemak. Cara-cara tersebut tentu saja sangat menyiksa, namun tentu saja ada cara lain yang lebih menyehatkan. Diet terbaru dari Zoe Harcrombe ini mungkin bisa jadi inspirasi.

Tak jarang banyak remaja yang terobsesi ingin punya tubuh langsing tapi dengan cara yang salah, padahal mereka masih dalam tahap pertumbuhan. Untuk itu perhatikan cara-cara diet yang benar bagi remaja.

Penyebab makan berlebihan bukan hanya rasa lapar. Ada banyak alasan mulai dari stres karena pekerjaan hingga bosan karena banyak waktu luang. Setidaknya, ada 5 jenis orang yang rakus karena makan berlebihan. Anda termasuk yang mana?

Tak jarang orang yang rela diet ketat dengan menahan lapar sampai bersakit-sakit. Padahal diet tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan dan cenderung membuat tubuh kembali seperti semula.

Ketika Anda telah berhasil menurunkan beberapa badan hingga beberapa kilogram, jagalah berat badan Anda agar tidak kembali naik. Peningkatan kembali berat badan setelah sukses melakukan diet tidak hanya menggagalkan usah keras Anda, tetapi dapat membahayakan jantung serta rentan terhadap diabetes.

Karena sudah putus asa berat badan tak kunjung turun, tak sedikit orang yang melakukan diet ketat. Meski berat badan cepat turun, tapi diet ketat dapat berbahaya bagi tubuh, salah satunya bikin kulit cepat tua.