Sembelit merupakan masalah umum yang banyak terjadi pada anak. Perut si kecil tak nyaman dan sudah pasti akan rewel sepanjang hari. Selain kekurangan cairan, sebelit umumnya karena anak kurang asupan serat. Teliti kembali menu makannya.

Membawa bekal dari rumah bisa memberikan banyak keuntungan dan juga manfaat, salah satunya bisa mengatur asupan nutrisi yang cukup. Leonardi Chandrawibawa (30) bahkan berhasil membuktikannya.

Berusaha mengonsumsi makanan sehat rendah kalori dilakukan oleh orang untuk menurunkan berat badan. Namun, bisa jadi dalam dua minggu Anda mereasa bosan dengan salad dan roti gandum. Karenanya perlu mencermati makanan diet Anda.

Saat stres, tak jarang orang 'melampiaskannya' pada makanan. Inilah yang dialami oleh Yogie Zulkurnia Rochmana (24). Stres saat mengurus skripsi membuatnya sering makan dan begadang, yang kemudian membuat tubuhnya kian menggemuk sehingga ia harus diet.

Sarapan merupakan salah satu saran yang biasa diberikan oleh ahli gizi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Namun hati-hati, kesalahan tertentu justru membuat sarapan berisiko meningkatkan berat badan. Benarkah?

Pada pria, kanker adalah pembunuh terbesar kedua mereka setelah penyakit jantung. Dan di Amerika, kanker prostat merupakan jenis kanker terbanyak kedua yang diidap para pria di sana. Apa sja yang diam-diam menyebabkan kanker prostat? Cek disini

Bila tak hati-hati menjaga kesehatan selama masa kehamilan, ibu hamil manapun bisa berisiko mengalami kelahiran prematur. Padahal bayi yang dilahirkan sebelum waktunya ini juga terancam sakit-sakitan. Jika tak ingin ini terjadi, perhatikan pola makan Anda.

Kadar kolesterol tinggi? Saatnya Anda perbanyak konsumsi makanan tinggi serat seperti gandum dan asam lemak omega 3. Makanan ini dapat membantu untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Beberapa orang memiliki kondisi intoleran laktosa yang membuatnya tak bisa mengonsumsi produk olahan susu. Meski tampaknya menyulitkan, Anda bisa tetap sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari dengan menerapkan diet tertentu, lho.

Banyak orang yang mengalami penurunan berat badan pasca putus cinta. Salah satunya adalah Dian Carmela (25). Tetapi penurunan bobot tubuh yang dialaminya bukan karena ia stres atau depresi, melainkan karena diet yang dilakukannya pasca putus cinta.