Banyak wanita yang tak menginginkan bobot tubuhnya bertambah. Karena itu mereka akan melakukan diet ketat demi berat badannya. Agar diet jadi berhasil, beberapa halpun harus diperhatikan dengan benar. Termasuk mencatat semua makanan yang dimakan.

Pole dance ternyata bukan hanya tarian yang menunjukkan keindahan dan sensualitas. Tapi juga efektif untuk menurunkan berat badan. Contohnya saja Jenn Brady, mahasiswi yang sukses turun 19 kg setelah ikut latihan seksi ini.

Sedang berdiet ketat untuk tubuh ramping? Banyak wanita berdiet ketat tetapi masih belum bisa mengendalikan nafsu makan. Akibatnya tetap saja makan berlebih dan akhirnya merasa sangat bersalah. Apalagi jika berhadapan dengan makanan.

Salah satu tujuan berdiet adalah untuk mendapatkan bobot tubuh yang ideal. Meski sudah mengurangi porsi makan nyatanya masih banyak wanita yang mengeluh berat badannya tak kunjung turun. Tanpa disadari, kebiasaan ngemil bisa jadi penyebab utamanya!

Jangan asal kurus saja, diet penurunan berat badan yang terlalu ekstrem dapat menyebabkan seorang wanita berhenti mendapatkan menstruasi yang dapat meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan lainnya.

Kapolda Metro Jaya Irjen Pol Putut Bayu Ekoseno sudah sejak beberapa waktu lalu menggelar program antipolisi gendut. Sejumlah petugas kepolisian yang bertubuh besar pun diwajibkan olahraga. 

Aktris cantik Han Chae Young rupanya sangat peduli pada penampilannya. Harus menjalani pemotretan dan menghindari koreksi melalui program komputer, ia pun diet ketat.

Park Bom adalah salah satu dari banyak artis KPop yang mudah menggemuk. Ia pun seringkali harus terus diet ketat untuk menjaga bentuk tubuhnya.

Ketika diet, banyak hal yang mempengaruhi keberhasilan seseorang mendapatkan berat badan idealnya. Namun ada beberapa kepercayaan negatif yang justru bisa menghancurkan diet.

Seperti ibu lainnya, maslah kenaikan berat badan pasca melahirkan juga menjadi kecemasan diva pop, Beyonce Knowles. Untuk mengembalikan bentuk tubuhnya yang ramping, iapun melakukan diet vegetarian.