Depresi juga kerap dialami selebriti. Bahkan risiko seorang selebriti menderita depresi lebih tinggi ketimbang orang awam. Namun mereka berhasil melaluinya.
Setelah kantuk seharian, rasa ini justru hilang begitu sampai di atas tempat tidur. Siapapun yang merasakan tentu akan merasa jengkel. Lantas harus bagaimana?
Saat ada masalah, sebisa mungkin temukan solusi yang tepat. Salah satunya dengan berbagi pada keluarga. Terlalu sering stres bisa bikin Anda gampang sakit lho.
Trevor Reznik mengaku tak tidur selama setahun. Tak heran tubuhnya kurus kering dan wajahnya pucat pasi. Ternyata ada trauma mendalam di balik hal itu.
Mulanya ceria dan tertawa-tawa, tapi dalam sekejap bisa jadi pendiam seperti ada masalah. Iniah yang kerap dialami orang dengan bipolar sehingga dicap 'rese'.
Mulanya Alin tak tahu kenapa suatu kali merasa begitu bersemangat namun kemudian merasa sedih hingga ingin bunuh diri. Dia pun sering dikatai: sinetron banget.
Pernahkan Anda merasa sulit memejamkan mata di malam hari karena masih ada beban pikiran yang mengganjal? Jika pernah, besar kemungkinan sedang didera stres.
Memiliki kesulitan tidur atau insomnia adalah hal yang paling menyebalkan bagi setiap orang. Bagi Anda yang mengalaminya, berikut trik agar bisa tidur cepat.