Balita memerlukan pemenuhan nutrisi yang seimbang di usianya agar dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat. Salah satu nutrisi yang diperlukan oleh balita untuk tumbuh adalah protein, sehingga orang tua perlu memenuhi kebutuhannya.

Umur anak saya 11 bulan, sudah dua kali ganti susu formula tetapi selalu mencret. Apakah harus diganti lagi?

Meskipun PMS terjadi secara alami dan disebabkan meningkatnya hormon progesteron, sebenarnya gejala PMS bisa dikurangi. Ada beberapa nutrisi pada makanan yang dapat mengurangi gejala PMS. Apa saja?

Padu-padan menu bergizi tentu baik bagi kesehatan. Namun hal itu ternyata tak berlaku jika dikonsumsi bersamaan dengan obat, terutama untuk jenis buah tertentu. Sebab, perpaduan itu dapat menimbulkan efek samping yang justru dapat memperparah kondisi tubuh Anda. Berikut ini beberapa di antaranya.

Rambut rontok dapat disebabkan oleh banyak faktor termasuk efek samping dari obat tertentu, ketidakseimbangan hormon, stres atau bahkan kekurangan gizi. Beberapa nutrisi dapat mengatasi masalah tersebut. Apa saja?

Grapefruit adalah salah satu jenis makanan yang harus dihindari sesaat setelah meminum obat karena efek sampingnya yang berbahaya. Tak hanya grapefruit, ada beberapa jenis makanan lain yang harus dihindari saat mengonsumsi obat.

Banyak solusi diet penurunan berat badan yang dianjurkan oleh para ahli. Salah satunya adalah non-dairy diet, yakni diet yang mengurangi atau tidak mengonsumsi sama sekali susu maupun produk-produk susu olahan.

Semarang tidak selalu soal kota yang panas di pesisir. Ada juga objek wisata di dataran tinggi yang sejuk. Coba saja melancong ke selatan Semarang dan rasakan suasana khas pegunungan. Brrr!

Tahu merupakan salah satu sumber protein yang paling terkemuka. Manfaatnya sangat besar untuk perbaikan gizi karena kualitas protein (nabati) yang dikandung. Bahkan tahu bisa membuat Anda makin 'hot' di ranjang.

Harga daging sapi yang melonjak tajam, bahkan mencapai Rp. 100.000,00/kg tentu membuat banyak pihak kebingungan. Daging sapi menjadi salah satu menu sehari-hari yang mampu memberikan asupan protein yang tinggi. Lalu bagaimana menyiasati kebutuhan protein jika harga daging kian tak terjangkau?