Kim Kardashian: Gara-gara Ingin Seksi

Pola makan yang sehat bisa mencegah berbagai gangguan kesehatan, termasuk penyakit-penyakit kronis yang mematikan. Namun memiliki obsesi berlebihan untuk selalu makan sehat juga tidak selalu aman karena memicu gangguan orthorexia.

Golongan darah tak hanya penting diketahui untuk kepentingan transfusi darah saja. Baru-baru ini diketahui ternyata golongan darah juga dapat menentukan olahraga apa yang cocok dengan tubuh.

Pantangan makan sate kambing bagi pemilik darah tinggi adalah mitos yang sudah tak asing di telinga. Akan tetapi, bukan sate kambingnya yang menimbulkan darah tinggi, tapi kadar garamnya.

Anda hobi memotret makanan sebelum menyantapnya dan meng-uplodanya di social media? Ternyata kebiasaan ini ada baiknya. Banyak studi yang menunjukkan bahwa memotret makanan bisa membantu Anda mengurangi berat badan.

Memiliki tubuh langsing dan wajah yang cantik, Rianti Cartwright mengaku tak pernah jalani perawatan khusus ataupun diet ketat. Ia hanya senang memanjakan diri di spa tradisional miliknya di saat senggang.

Tubuh yang indah merupakan idaman pria dan wanita. Banyak orang akhirnya memutuskan untuk diet ketat agar mendapatkan bentuk tubuh seperti model. Tapi ingat, jangan diet ketat agar tulang tidak keropos.

Banyak wanita yang tak menginginkan bobot tubuhnya bertambah. Karena itu mereka akan melakukan diet ketat demi berat badannya. Agar diet jadi berhasil, beberapa halpun harus diperhatikan dengan benar. Termasuk mencatat semua makanan yang dimakan.

Pole dance ternyata bukan hanya tarian yang menunjukkan keindahan dan sensualitas. Tapi juga efektif untuk menurunkan berat badan. Contohnya saja Jenn Brady, mahasiswi yang sukses turun 19 kg setelah ikut latihan seksi ini.

Sedang berdiet ketat untuk tubuh ramping? Banyak wanita berdiet ketat tetapi masih belum bisa mengendalikan nafsu makan. Akibatnya tetap saja makan berlebih dan akhirnya merasa sangat bersalah. Apalagi jika berhadapan dengan makanan.