Seperti halnya kesuburan wanita, kualitas sperma pria juga tidak kebal dengan proses penuaan. Pria perlu menyetel ulang jam biologisnya agar memiliki sperma yang awet muda meski usia telah cukup tua.

Kalau mau sehat tentu banyak orang berpikir bahwa cara satu-satunya adalah berolahraga selama berjam-jam atau makan makanan sehat yang rata-rata rasanya kurang enak. Padahal belum tentu kedua metode itu benar-benar membantu hidup sehat.

Seiring pertambahan usia, risiko penyakit juga makin meningkat. Beberapa penyakit degeneratif banyak menyerang setelah menopause. Tapi tenang, ada cara untuk menangkalnya.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, hindari konsumsi minuman ringan seperti soda dan minuman kemasan lainnya yang tidak sehat.

Balita akan sangat mudah sekali jatuh sakit karena sistem kekebalan tubuhnya belum terbentuk secara sempurna. Sebagai orang tua, Anda harus mengetahui cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak agar anak tetap sehat.

Payudara merupakan salah satu bagian paling menarik di tubuh wanita. Oleh sebab itu, penting menjaganya agar tetap sehat. Ada beberapa nutrisi yang bisa menjaga kesehatan payudara wanita.

Buah memiliki beragam jenis, kandungan nutrisinya yang tinggi dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Rasanya yang manis segar baik dikonsumsi setiap hari. Memilih buah berkualitas baik juga perlu dilakukan agar didapatkan manfaat maksimalnya.

Bubur merupakan salah satu jenis hidangan khas Mesir. Seperti hidangan yang satu ini. Dibuat dari fava beans yang gurih enak. Kacang dimasak dengan bumbu hingga lunak seperti bubur. Rasanya lembut, gurih dan kaya nutrisi.

Bubur memang terkenal dengan teksturnya yang lembut dan banyak mengandung air. Karena cepat dicerna lambung akan membuat perut cepat lapar. Namun, jika bubur yang terbuat dari gandum justru membuat perut jadi kenyang lebih lama.

Dulunya suplemen dianggap hanya perlu dikonsumsi oleh kaum wanita karena kondisi fisiknya yang lemah. Namun sekarang pria pun melakukan hal yang sama, tentu saja dengan dilatarbelakangi berbagai alasan.