rogram penurunan berat badan tidak bisa berhasil hanya dengan olahraga keras dan diet ketat. Hal-hal kecil yang ditambahkan dalam rutinitas olahraga dan diet bisa membantu membuat perbedaan lebih cepat.

Menjadi seorang model catwalk dituntut untuk selalu bertubuh ramping dan indah. Mulai dari diet ketat sampai olahraga setiap hari. Ini dia cara top model dan supermodel dunia menjaga keindahan tubuhnya dari waktu ke waktu dengan latihan fisik.

Ngemil tengah malam sangat tidak dianjurkan karena bisa memicu kenaikan berat badan. Tapi, bagi seorang wanita di Inggris, kebiasaan buruk ini tidak bisa dihindari. Karena sindrom langka yang dideritanya, ia mengkonsumsi makanan jumlah besar dalam keadaan tidur!

Aktris dan penyanyi terkenal umumnya berwajah cantik dengan tubuh ideal. Tak terkecuali penyanyi kondang asal Inggris, Cheryl Cole. Untuk mendapatkan tubuh ramping, segar dan tetap cantik, Cole melakukan diet sehat agar tubuhnya selalu sehat. Bukan agar ramping semata!

Setelah menjalani program diet, Ke$ha tak lagi malu untuk memamerkan keindahan tubuhnya di social media. Iapun mengupload foto terbarunya yang terbilang seksi di Instagram.

Membatasi asupan makanan secara ketat, malah membuat para pelaku diet jadi makan berlebihan. Sebuah diet bernama Shangri-La memberikan solusi dengan memanipulasi pikiran supaya perut kenyang dan berat badan turun.

Masih ingat sosok Tina Toon pelantun lagu 'Bolo Bolo'? Beranjak dewasa, sosok Tina berubah drastis. Kini tubuhnya lebih langsing dan kencang. Bagaimana dia mempertahankan tubuh langsingnya agar tak gemuk seperti dulu?

Kim Kardashian: Melahirkan di Paris?

Rosie Huntington-Whiteley mungkin jadi salah satu model yang bentuk tubuhnya paling membuat iri banyak wanita. Apakah Anda termasuk? Ini rahasia tubuh seksi Rosie.

Selalu berusaha tampil memikat di hadapan publik, kadang kebablasan.