Membuat kue dan roti kini menjadi kegiatan yang digemari banyak orang. Selain mengasyikkan, kegiatan ini ternyata bisa membantu atasi depresi. Beberapa toko roti di Inggris punya program khusus untuk memberikan terapi bagi orang-orang yang mengalami depresi.
Bahaya gula ternyata tidak berhenti sebagai pemicu obesitas dan diabetes saja. Studi terbaru menyatakan banyak konsumsi makanan manis bisa membuat orang jadi pelupa dan merusak otak!
Sejak beberapa abad lalu, konsumsi cokelat dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Untuk pikiran fokus dan tubuh sehat sepanjang hari,Anda bisa menyertakan hot chocolate sebagai minuman saat sarapan.
Berbagai cara bisa dilakukan wanita guna memperbesar peluangnya untuk hamil. Salah satunya dengan tidur selama tujuh sampai delapan jam setiap malam serta pergi dan bangun tidur dalam waktu yang sama setiap hari. Setidaknya, begitulah yang dikatakan para peneliti.
Caregiver atau perawat para lansia, khususnya pasien demensia (pikun) rentan mengalami depresi dan kelelahan fisik. Sebab setiap hari ia harus ekstra sabar dalam menghadapi sang pasien. Lalu, bagaimana caranya agar caregiver bisa terhindar dari depresi?
Beberapa orang tua bisa menunjukkan gejala pikun dengan cara berbeda. Misalnya, ada orang yang kerap salat lalu wudhu berulang-ulang. Atau bisa juga orang tua yang terus-menerus berjalan kaki. Jika seperti ini, bagaimana cara tepat menyikapinya?
Demensia atau pikun kerap terjadi pada lansia. Jika sudah seperti itu, mereka pun butuh seorang pendamping atau caregiver yang membantu menjalani kegiatan sehari-hari. Dalam praktiknya, kondisi caregiver seringkali 'diabaikan' karena dokter atau anggota keluarga hanya fokus pada pasiennya.
Menjadi tua dan sehat adalah pilihan setiap orang. Meskipun tak bisa dipungkiri bahwa semakin bertambahnya usia, orang-orang lanjut usia (lansia) juga mengalami penurunan kondisi fisik. Oleh karena itu, perlu diwaspadai gangguan kesehatan yang kerap terjadi pada lansia, apa saja?
Kemenkes ingin Indonesia dapat menjadi negara yang 'ramah lansia'. Artinya masyarakat usia lanjut dapat memiliki kualitas hidup yang baik, terhindar dari ancaman berbagai penyakit menular ataupun tidak menular, serta terhindar pula dari gangguan mental dan emosional.