Mitos soal makanan dan minuman di dunia sangat beragam. Meskipun secara ilmiah tidak terbukti, tetapi mitos-mitos tersebut hingga kini masih saja dipercaya oleh banyak orang di dunia.​

Saat berdiet tentu Anda mencari info tentang diet. Namun, tak semua info dan larangan soal diet mengandung kebenaran ilmiah. Tetapi masih juga dipercaya oleh banyak orang.​

Salah satu tantangan terbesar saat memutuskan untuk diet penurunan berat badan adalah mengurangi keinginan untuk makan camilan.

Studi terbaru di Inggris menemukan konsumsi makanan tinggi garam dapat memicu obesitas. Ini karena garam mampu mengubah kinerja tubuh dalam menyerap lemak.

Manisnya gula mungkin setiap hari Anda rasakan. Namun sudahkah Anda memerhatikan berapa gula yang masuk ke dalam tubuh Anda dalam sehari?

Tak sedikit orang yang tak suka makan sumber protein seperti daging atau telur. Padahal asupan seperti ini dapat membantu menyehatkan jantung.

Melonjaknya harga daging sapi bisa juga dilihat dari sisi positifnya. Asupan daging yang terlalu banyak bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Tidak ada yang salah jika Anda ingin mencoba hidup lebih sehat dan melangsing dengan diet Paleo. Ini beberapa tipsnya yang bisa diaplikasikan bagi orang Indonesia yang hidup di perkotaan.

D​aging sapi dan kambing di Jakarta sedang langka, hal ini diakibatkan karena harganya yang semakin melambung tinggi. Padahal kedua bahan makanan ini memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan​. Karena kaya akan protein dan juga zat besi.

Mendapatkan asupan nutrisi sehat bisa didapat dari buah dan sayuran segar serta bahan makanan lain. Bahkan ada bahan makanan yang makin berkhasiat jika dijodohkan.