Wanita ini awalnya hanya bisa terduduk di kursi roda saja sepanjang hari. Namun karena ingin sembuh, ia mati-matian menjadi binaragawati dan akhirnya bisa berjalan lagi.

Baik pria maupun wanita tentu akan puas jika berat badannya berhasil turun setelah menjalani program diet. Namun masalah lain yang umumnya muncul pasca diet adalah kendurnya kulit. Bagaimana cara mengatasinya?

Mungkin Anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang bertanya-tanya: sudah rajin berlari, tetapi mengapa berat badan tetap stabil?

Menjelang SEA Games 2013 Myanmar yang tinggal kurang dari sebulan lagi, atlet pemusatan latihan angkat besi terus menggenjot angkatan maksimalnya.

Nge-gym terkadang jadi pilihan banyak orang sebagai alternatif berolahraga, terutama oleh pria. Tapi bagi wanita, masih ada yang ragu atau takut nge-gym karena khawatir tubuhnya akan berotot seperti pria. Benarkah jika rajing nge-gym bisa membuat wanita berotot?

Sambil menyelam minum air. Begitulah kira-kira yang dilakukan para peserta program penggalangan dana 'Barbells for Boobs'. Sebab, selain memberi donasi sebagai bentuk kepedulian pada kanker payudara, para peserta juga bisa melakukan berbagai jenis olahraga.

Banyak cara bisa dilakukan seseorang untuk mewujudkan kepeduliannya terhadap kanker payudara, salah satunya melalui program penggalangan dana bertajuk 'Barbells for Boobs'.

Imam Jamaludin masih gagal mengangkat  beban seberat 185 kilogram. Barbel yang dikuasainya jatuh terlalu cepat, bahkan sebelum terangkat sampai atas kepala.

Lemak yang menumpuk pada lengan bisa membuat penampilan kurang menari. Tidak perlu fitnes di gym jika Anda tidak punya waktu. Beberapa latihan sederhana ini bisa membantu Anda membakar lemak di lengan.

Para pengusaha sudah lebih dari 5 tahun lalu meminta kepada pemerintah agar jumlah libur dan cuti bersama 'disunat' agar tidak mengganggu produktivitas dunia usaha.