Pola makan ibu hamil banyak dihubungkan dengan ngidam makanan yang tidak sehat. Walaupun terkadang keinginan ngidam bisa dituruti, asupan nutrisi yang baik untuk ibu dan janin harus tetap dijaga. Ganti asupan camilan tidak sehat dengan makanan enak kaya asam lemak baik dan folat.

Permintaan daging sapi dunia yang semakin meningkat mendorong banyaknya peternakan dan memicu efek buruk lingkungan. Sebuah laboratorium di Belanda mengembangkan produk daging sapi buatan laboratorium yang bernilai Rp 3,1 Milyar!

Suka roti untuk sarapan? Bisa mencoba sandwich dengan isian yang kaya nutrisi. Atau segelas smoothies yang kaya vitamin dan serat. Alternatif sarapan ini bisa menjaga berat badan tetap stabil.

Makanan memang paling sering memicu reaksi alergi, terutama yang banyak mengandung protein. Dari sekian banyak jenis makanan, makanan apa saja yang paling sering memicu alergi?

Telur, udang dan ikan laut merupakan sumber protein yang sangat dibutuhkan manusia. Namun beberapa orang bisa mendadak gatal-gatal usai mengonsumsi makanan tersebut. Benarkah protein bisa memicu alergi?

Daging ayam diketahui sebagai sumber protein hewani. Nutrisi ini sangat dibutuhkan anak-anak dalam masa tumbuh kembangnya. Tapi apakah daging ayam yang digoreng dengan tepung baik dikonsumsi untuk anak-anak?

Banyak orang kini beralih menjadi vegan agar lebih sehat. Namun, menjadi vegan bisa kekurangan protein, kalsium, asam lemak, dan vitamin. Karena para vegan tidak mengonsumsi daging, unggas, telur, bahkan produk susu dalam menu harian mereka.

Ingin sarapan praktis? Salad bisa menjadi salah satu alternatif sarapan sehat dan praktis. Berisi sayuran yang bisa memenuhi kebutuhan serat, tambahkan daging ayam untuk kebutuhan protein agar tubuh lebih bertenaga.

Saya seorang yang tergolong kurus. Pola tidur saya selalu larut malam dan terkadang tidak tidur dalam keadaan gelap. Apakah pola tersebut menyebabkan tubuh saya kurus? Saya juga tidak terbiasa dengan mengisi tubuh saya dengan sarapan.

Saat lapar dan ingin menyantap makanan cepat, mie instan tampaknya menjadi salah satu solusi yang praktis dan mengenyangkan. Tinggal rebus selama tiga sampai empat menit, campurkan bumbu, mie sudah bisa disantap. Berapa sering kita bisa menyantap mie enak ini?