Anda ingin hamil dengan cepat? Pastikan pasangan memiliki sperma yang sehat. Tujuh makanan ini bisa membantu si dia mendapatkan sperma sehat tersebut.

Buah menjadi salah satu makanan wajib saat diet karena kandungan seratnya. Supaya tidak bosan, berikut dua resep olahan buah untuk sarapan atau santap siang.

Olahraga berfungsi menjaga tubuh tetap bugar. Tapi jika Anda mengalami satu dari 4 gejala ini, berarti tubuh Anda sedang tidak dalam keadaan prima.

Sedang merasa bete atau bad mood di awal pekan ini? Pekerjaan yang menumpuk dan dikejar deadline bisa membuat perasaan jadi kurang nyaman dan serba salah. Makan makanan yang kaya dan omega 3 bisa membuat mood menjadi lebih baik.

Sarapan memang sangat penting untuk memberikan energi di pagi hari. Tapi tidak semua menu sarapan baik untuk tubuh, terutama bagi Anda yang sedang menjalani program diet.

Kebutuhan nutrisi wanita berbeda dengan pria. Ada beberapa makanan sehat khusus pria yang wajib dimakan setiap hari untuk pembentukan otot, mencegah serangan jantung, kanker prostat, dan meningkatkan gairah seks. Apa saja ya?

Serat sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Tetapi bukan berarti makan serat boleh berlebihan, karena kebanyakan serat bisa bikin orang sering kentut secara mendadak dan diare.

Tidak perlu harus ke salon atau hotel untuk mendapatkan perawatan spa. Di rumah pun Anda bisa menikmati spa ala di hotel mewah. Ini dia caranya.

Ingin cepat mendapatkan anak? Bukan hanya gaya bercinta saja yang perlu diperhatikan, makan sejumlah makanan sehat seperti roti gandum, buncis, susu rendah lemak dan sayuran segar bisa berefek baik. Apa saja manfaat gizinya untuk kesuburan?

Buang air kecil alias pipis adalah aktivitas tubuh yang normal untuk mengeluarkan kelebihan cairan dan garam. Tapi beberapa makanan dan minuman tertentu dapat membuat tubuh lebih sering buang air kecil atau bersifat diuretik.