detikHealth

Ingin Kembali Langsing Setelah Melahirkan? Senam Aerobik Saja

Setelah melahirkan, tubuh Anda tidak akan langsing seperti sedia kala sebelum hamil. Agar kembali memiliki berat badan yang ideal, Anda dapat mencoba untuk melakukan senam aerobik secara rutin. Senam aerobik terbukti mampu menurunkan berat badan dengan sangat cepat.

Senin, 07 Jan 2013 07:32 WIB

detikHealth

Mau Langsing Tapi Waktunya Pas-pasan? Aerobik Lebih Menjanjikan

Ada banyak pilihan untuk menurunkan berat badan serta mengurangi lemak, bisa aerobik, latihan ketahanan atau kombinasi keduanya. Bagi yang waktunya pas-pasan, penelitian membuktikan aerobik lebih efektif dibanding 2 pilihan yang lain.

Jumat, 04 Jan 2013 07:04 WIB

detikHealth

Ini Alasan Pria Menyukai Perempuan Kurus

Ada pria yang menyukai perempuan gemuk, namun ada pula pria yang menyukai perempuan kurus. Ini memang soal selera. Tapi apa yang membuat pria menyukai perempuan kurus?

Kamis, 27 Des 2012 19:27 WIB

detikHealth

Penanganan Ideal pada Obesitas

Obesitas adalah keadaan kelebihan massa jaringan lemak dalam tubuh. Obesitas tidak boleh didefinisikan dengan berat badan saja, karena otot individu bisa saja menjadi kelebihan berat badan tapi tanpa peningkatan jaringan lemak.

Rabu, 26 Des 2012 07:10 WIB

Wolipop

10 Metode Diet Paling Banyak Dicari di 2012

Situs Zeitgeist menganalisa diet apa saja yang paling banyak dicari sepanjang 2012 lewat pencarian di Google. Ada lebih dari 1 triliun pencarian, dan akhirnya tercatat 10 jenis diet yang terpopuler. Apa saja?

Jumat, 21 Des 2012 16:37 WIB

detikHealth

Bahaya! Jangan Pernah Lakukan Diet Yo-yo

Diet Yo-yo kebanyakan dialami oleh orang yang hanya iseng melakukan diet atau ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Tapi sebaiknya waspada, karena diet Yo-yo justru bisa menimbulkan banyak bahaya.

Kamis, 20 Des 2012 06:55 WIB

detikHealth

Daripada Angkat Besi, Lari Lebih Banyak Turunkan Berat Badan

Banyak orang menganggap salah satu cara tercepat untuk menurunkan berat badan adalah dengan berolahraga di gym atau pusat kebugaran. Tapi nyatanya sebuah studi baru mengungkapkan olahraga lari jauh lebih banyak membakar lemak ketimbang latihan berat di gym.

Selasa, 18 Des 2012 07:06 WIB

detikHealth

Sering Sakit Kepala? Ini Dia Solusinya

Dokter Dito, saya mau bertanya. Sejak SMP, saya sering mengalami sakit kepala. Dengan kata lain, sakit kepala menjadi suatu kebiasaan saya hingga usia saya saat ini.

Senin, 17 Des 2012 15:46 WIB

detikHealth

Suntikan Hormon Seks dapat Lindungi Pria dari Penyakit Jantung

Suntikan testosteron tidak hanya dapat mengatasi masalah rendahnya libido pada pria tetapi juga dapat meningkatkan kebugaran, suasana hati dan bahkan melindungi pria dari penyakit jantung.

Senin, 10 Des 2012 13:00 WIB

detikHealth

Ini Dia Cara Asyik Agar Berat Badan Cepat Turun

Untuk menurunkan berat badan, orang rela melakukan berbagai cara termasuk diet ketat yang menyiksa diri. Namun tanpa harus bersusah payah, sebenarnya ada cara asyik untuk memacu metabolisme dan membuat berat badan cepat turun.

Jumat, 07 Des 2012 18:03 WIB