Bagaimana caranya supaya diet penurunan berat badan berjalan lancar? Soalnya setiap kali saya diet tak bisa menahan godaan makanan.

Libra, perjalanan masih panjang. Jangan terlalu berambisi pada hari ini. Bagaimana dengan ramalan zodiak Anda? Yuk, intip di sini.

Rosemarie sudah kelebihan berat badan hampir di sepanjang hidupnya. Kini di usia 48 tahun, karena takut mati akibat serangan jantung seperti ayahnya, ia pun bertekad menurunkan berat badan.

Selama berabad-abad, negara Asia telah menerapkan pola hidup vegetarian. Hal inipun dibuktikan dengan rutinnya mengonsumsi lauk nabati seperti tahu dan tempe di Indonesia setiap hari. Pola makan yang sehat inipun mulai diterapkan di Amerika dalam beberapa tahun terakhir.

Bukan hal baru lagi jika dikatakan bahwa stres bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan, stres memikirkan hal sepele dampaknya menyamai efek makan junk food.

Perhatikan rambut dan kuku Anda, apakah terlihat kusam dan tidak sehat? Jika iya, coba perhatikan makanan yang Anda makan. Seperti halnya kulit, asupan makanan mempengaruhi kondisi kuku dan rambut Anda lho.

Sebenarnya pria tidak masalah jika harus menemani kekasihnya berbelanja, bahkan dia suka menghabiskan waktu dengan belanja bersama Anda. Tapi...

Diabetes tipe 2 adalah bentuk paling umum dari diabetes yang dipengaruhi gaya hidup yang buruk. Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi dan meningkatkan risiko terhadap beberapa penyakit kronis, sehingga Anda perlu mawas diri dari sekarang.

Meningkatnya polusi udara dan juga kebiasaan merokok membuat ancaman kanker paru makin meningkat di semua kalangan, termasuk perempuan. Kini, risiko kematian akibat penyakit ini bisa dikurangi dengan cara sederhana yakni makan tahu.

Sebagian orang tak suka sayuran karena terasa pahit di lidah mereka. Padahal, bagi sebagian orang lain, sayuran sama sekali tak memiliki rasa pahit. Ternyata, perbedaan persepsi rasa ini telah diprogram di DNA kita.