Silang Monas Barat Daya kini dipenuhi puluhan ribu orang berkostum hijau. Mereka adalah para peserta yang siap memeriahkan lomba lari Jakarta International 10K (JI10K) 2015.

Dinas Olahraga dan Pemuda Provinsi DKI Jakarta menggelar lomba lari 'Jakarta International 10K) dengan rute sejumlah ruas jalan utama di Jakarta. Akibatnya, ada sejumlah perubahan rute dan koridor Bus TransJakarta.

Bagi Anda masyarakat ibukota yang akan berkendaraan pada hari Minggu pagi besok, hindari sejumlah ruas jalan ini karena akan dipakai lomba lari Jakarta International 10K.

Jalur yang akan digunakan dalam Jakarta International 10K adalah jalan raya. Namun panitia penyelenggara menjamin kalau jalur yang akan dilewati mulus dan nyaman.

Lomba lari bertajuk Jakarta International 10K siap digelar Minggu (31/5/2015) besok. Persiapan lomba lari di jalan raya inipun sudah memasuki tahap akhir.

Dalam rangka pelaksanan Jakarta International 10K pada Minggu (31/5) mendatang, sejumlah rute jalan yang akan dilintasi peserta lomba akan ditutup.

Mulai tahun ini Jakarta International 10K (JI10K) akan menggunakan rute baru untuk perlombaannya. Rute baru tersebut sudah dicek kondisinya dan lampu hijau sudah diberikan untuk menghelat lomba lari, Minggu (31/5/2015) besok.

Dalam dua edisi Jakarta International 10k terakhir, kelas elite internasional putra selalu dikuasai oleh Silas Kipruto. Dominasi Silas itu ingin dihentikan oleh kompatriotnya asal Kenya, Charles Wachira Maina.

Dalam rangkaian ulang tahun kota Jakarta ke-488 akan lomba lari Jakarta International 10K. Akan ada pengalihan lima jalur bus TransJ saat diadakan lomba lari 10 kilometer ini pada Minggu (31/5) mendatang.

Pengaturan napas merupakan salah satu faktor penting agar bisa menyelesaikan sebuah lomba lari. Ada beberapa tips yang patut diketahui agar peserta bisa finis di Jakarta International 10K.