Untuk menjaga berat badan, banyak orang menerapkan aturan dan batasan konsumsi makanan yang ketat. Padahal ada beberapa aturan diet yang bisa dilanggar, namun dijamin berat badan tak akan naik dan badan tetap sehat!

Tekad dan ketekunan dikatakan oleh Marlon Gibson merupakan kunci utama jika mau menurunkan berat badan. Ia pernah mencapai 184 kg dan akhirnya bobotnya berhasil turun sebanyak 111 kg.

Pasca melahirkan North West, Kim Kardashian kembali menjalani program latihan yang ketat untuk mengembalikan bentuk tubuhnya ke semula. Tak hanya itu, ia pun mengubah gaya rambut dan berpakaiannya yang membuatnya jadi terlihat seperti Beyonce.

Penyanyi wanita yang satu ini selalu menjaga bentuk tubuhnya. Meski bentuk tubuhnya terlihat ramping dan ideal, namun wanita yang pernah tergabung dalam grup pop The Pussycat Dolls ini tidak percaya dengan diet.

Sudah biasa jika artis dituntut untuk selalu tampil sempurna, salah satunya dengan menjaga berat badan. Namun apa yang menjadi patokan para artis di Korea? Tubuh yang sudah 'normal' sering dianggap overweight dan diharuskan diet, sehingga kebanyakan dari mereka kini justru terlalu kurus.

Di usia kariernya yang sudah cukup matang grup asal Cube Entertainment, BEAST kerap tampil maskulin. Salah satu faktor penting untuk bisa terlihat manly adalah dengan membentuk otot perut six-pack.

Bagi kebanyakan orang, membungkuk untuk menyentuh jari kaki saja bisa menjadi hal yang sulit. Tapi untuk Julia Gunthel alias Zlata, membungkuk hanyalah perkara sepele. Betapa tidak, ia adalah wanita dengan tubuh paling lentur sedunia.

Es krim biasanya menjadi musuh orang-orang yang berdiet. Camilan satu ini memang sering bikin ngidam, namun kandungan lemak, gula, dan kalorinya tinggi. Anehnya, pola diet satu ini justru menganjurkan kita mengonsumsi es krim!

Mendapatkan berat tubuh yang ideal tidak bisa terburu-buru. Terkadang sudah diet ketat berat tubuh belum kembali secara normal. Ikuti cara aman dalam melangsingkan tubuh pasca melahirkan.

Rambut yang mengalami kerontokan seringkali membuat kepercayaan diri seseorang menurun. Selain disebabkan oleh faktor kesehatan dan kebersihan rambut, sering dikatakan rambut rontok juga disebabkan oleh faktor genetika. Benarkah demikian?